Arm Fitness: Bicep & Triceps

لهجة والحصول على ذراعيك انفجرت: جودة العضله ذات الرأسين، تريسب والكتفين التدريبات تجريب

أفضل تدريب للياقة الأسلحة هو الأكثر تقدما ومرونة ممزق تطبيق اللياقة الأسلحة تدريب الخاص بك العضلة ذات الرأسين العضدية، ثلاثية الرؤوس العضدية، داليه والساعد أن يكون الحبر.

هذا التطبيق هو الذهاب الى دفع وتساعدك في الوصول إلى أهدافك اللياقة البدنية الأسلحة بعد أن انفصل ومنغم.

تمارين العضله ذات الرأسين في نهاية المطاف، وتمارين تريسب وممارسة الدالية (الكتف) جنبا إلى جنب في اللياقة البدنية الروتينية العضله ذات الرأسين تجريب مع مدة من اختيارك.

- أفضل الأسلحة المستهدفة بناء الجسم تمارين تدريبية للالحبر وقع تجريب العضلة ذات الرأسين.

- تضمين التدريبات العضله ذات الرأسين الأكثر أهمية والتدريبات تريسب للوصول إلى هدف لياقتك.

- جودة عالية سلس المظاهرات الفيديو.

- تجريب مرنة: تعيين مدة التدريب تجريب.

- تخطي تمارين الساعد غير مناسبة.

- في تجريب المدرب صوت التعليق.

- تذكير تجريب.

- إحصاءات وتجريب عدد السعرات الحرارية.

- مناسبة سواء بالنسبة للرجال لياقة بدنية والنساء اللياقة البدنية واحد.

لا تحتاج لأن تكون عضوية الصالة الرياضية للحصول على انتقادات شديدة اللهجة والحبر! انكم مدعوون الى تجريب مع تطبيقات اللياقة البدنية لدينا، وممارسة تلك العضلات لتصبح العجاف ويعني الحفاظ على صحتك، والنظام الغذائي وحرق السعرات الحرارية أثناء المنزل تمارس مع الكثير من العرق، جنبا إلى جنب مع تمارين العضله ذات الرأسين رائعة لالساعد رائع والكتفين والعضلة ذات الرأسين تجريب .

ونحن نقدم واحدة من أفضل الروتينية حلول اللياقة البدنية حرة وإنشاء خطة تجريب التلقائي حيوي والتي سوف تجعلك عرق في غضون دقائق من استخدام، وذلك باستخدام هذا التدريب يمكنك تطوير العضلة ذات الرأسين ناسفة وانفجرت الأسلحة العضلات باستخدام لدينا حل اللياقة البدنية المنزلية التي تحتوي على أفضل التدريبات على الأسلحة & داليه.

ويوفر مجموع تمارين الذراع بما في ذلك العضدية، العضدية، الباسطة، العضلة ذات الرأسين ticeps وعضلات الساعد.

تمارين اللياقة البدنية: العضله ذات الرأسين الضفائر، رئيس الانخفاضات، الضفائر تركيز، الضفيرة الصحافة، الدمبل تجعيد الشعر، يرفع الجبهة، المطرقة الضفائر، الكذب تريسب التمديد، اضغط العلوية، شولدرز يثير الجانبية، دفع شكا، جر خلفي، دالية يرفع، الدمبل عمولات، الساعد الضفائر، تريسب التمديد وغيرها الكثير.

أفضل للياقة الأسلحة هي جزء من سلسلة من التطبيقات اللياقة البدنية بين أفضل المطلقة للياقة البدنية، أفضل بوت للياقة البدنية والنساء تجريب. معا، هل يمكن أن يكون التدريبات بناء الجسم كبيرة.

التطبيق هو مناسبة لاستعادة لياقته المرأة وصحة الرجل واحد، لالتنغيم الجسم أو غرض بناء الجسم.

ملاحظة: هذا التطبيق لا يعمل مع جوجل صالح حتى الان.