Able

حدد الأهداف ، واحصل على خطة عمل لفقدان الوزن وحقق جسم أحلامك بسهولة

"لم يعد فقدان الوزن مشكلة كبيرة مع Able. احصل على خطة فقدان الوزن الشخصية وحقق أهدافك الصحية.

مساعد النظام الغذائي الرقمي الذكي هو كل ما تحتاجه لتغييرك الكبير. استنادًا إلى علم النفس التلعيبي وإدارة الوزن ، يوفر Able نهجًا شخصيًا يساعدك على اتباع خطة وزنك ، والبقاء متحمسًا والوصول إلى هدفك. تناول طعامًا صحيًا ، وحافظ على لياقتك وانقص وزنك مع Able

لماذا ستحب جهاز تعقب التغذية Able؟

بسيطة لكنها فعالة

يستخدم Able العملات المعدنية كمقياس في عداد السعرات الحرارية. إنها طريقة ممتعة ومبسطة لتتبع السعرات الحرارية والطعام. ابق في حدود ميزانيتك وحقق أهداف خطة النظام الغذائي الخاصة بك.

ردود الفعل الفورية

هل تأكل الأطعمة الصحيحة ، والكثير من الكربوهيدرات أو الدهون؟ المغذيات الكلية المفقودة؟ احصل على تعليقات فورية على كل وجبة ، وصحح دفتر يومياتك ، وتعلم كيفية الوصول إلى نمط حياة أكثر صحة.

على عكس أي تطبيق حمية تقليدي ، فإن الحصول على اللياقة مع Able هو في الواقع ممتع! ما الذي يمكنك تحقيقه أيضًا مع Able؟

احصل على خطة عمل للأكل الصحي

تتبع السعرات الحرارية التي تستهلكها ، وتعرف على نوع هذه السعرات الحرارية والكمية التي يمكنك تناولها يوميًا للوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن. قم بتصحيح نظامك الغذائي ليشمل المزيد من البروتين أو التركيز على الكيتو والباليو إذا كنت تفضل الخيارات منخفضة الكربوهيدرات.

ثبّت نظامك الغذائي باستخدام الميزانية من السعرات الحرارية

أدخل نشاطك وقم بتوسيع مدخولك اليومي من السعرات الحرارية مع فقدان الوزن فعليًا! تعرف على المزيد حول السعرات الحرارية وكيفية استخدامها لحرق دهون الجسم وفقدان الوزن في 30 يومًا أو أقل.

أصبح الالتزام بالنظام الغذائي لفقدان الوزن أسهل مع النصائح الغذائية من الفريق المحترف. لذيذة وقليلة السعرات الحرارية ، وهي مصممة لبرنامج غذائي مثالي. تحتوي كل وصفة على معلومات التغذية الغذائية وعدد السعرات الحرارية.

ربط التطبيقات الصحية للحصول على إحصاءات

قم بمزامنة بياناتك من Apple Health للحصول على مزيد من المعلومات حول نشاطك وتحقيق أهداف اللياقة الخاصة بك بشكل أكثر فعالية. احرق السعرات الحرارية في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية وقم بتسجيل الدخول إلى التطبيق لإيجاد توازن مثالي للطاقة.

سجل السعرات الحرارية بسهولة

استخدم ماسح الباركود المدمج الخاص بنا لتسجيل وجباتك وتتبع السعرات الحرارية اليومية. ما هو أفضل من رؤية التقدم؟ يعد سجل الوزن والصور طرقًا رائعة لمتابعة تقدمك الأسبوعي.

احصل على خطة نظام غذائي شخصي لفقدان الوزن

تحدث مع اختصاصي تغذية لمعرفة المزيد عن التغذية وتنظيم نظامك الغذائي جيدًا للحصول على نتائج أفضل. إن الحصول على المشورة المهنية سوف يدعمك في الطريق إلى جسم مثالي وصحي. يمكن أن يساعد اختصاصي التغذية في العمل على المناطق الأكثر إشكالية ، وفقدان دهون البطن وتحسين جسمك ككل.

Able هي مجلة طعام وعداد للسعرات الحرارية ممتعة ومرحة وجذابة وفعالة. تبدأ رحلتك إلى الأكل الصحي والمعيشة من هنا. قم بتنزيل التطبيق وابدأ في تتبع السعرات الحرارية لتحقيق جسم أحلامك بشكل أسرع. الأيام السبعة الأولى مجانية! "