30 Day Wall Sit Challenge Free

تريد لدينا سوبر قوية الساق والعضلات الأساسية؟ محاولة لدينا تحديا جدار الاعتصام.

** هل تريد لدينا سوبر قوية الساق والعضلات الأساسية؟ احملوا يوم ستريت الجلوس التحدي 30 مجانا **

30 يوم ستريت الجلوس التحدي الرئيسي هو خطة بسيطة تجريب 30 يوما. يمكنك القيام بعدد من التمارين اعتصام الجدار كل يوم! شدة التمارين تزيد ببطء وبنهاية هذه الخطة جدار اعتصام تجريب 30 يوما، سيكون لديك سوبر قوية الساق والأساسية العضلات. احملوا يوم ستريت الجلوس تحدي 30 من هذا الشهر وهجة حتى وتعزيز الساق وعضلات بعقب وقوة الجسم إلى أقصى الحدود.

التحدي جدار اعتصام 30 يوما هو أصعب مما يبدو، ولكن إذا الانتهاء من ذلك سيكون لديك سوبر قوية الساق والأساسية العضلات.

التحدي جدار اعتصام 30 يوما و 1 ممارسة التي لديك لتفعل كل يوم، والوقت الذي يقضيه أداء التمرين يزيد ببطء يوما بعد يوم لمساعدتك على بناء الخاصة بك جوهر قوة عضلات الجسم تدريجيا، وضمان كنت قادرا على إكمال اليوم الأخير التحدي بسهولة.

لديك فقط للقيام مقدار الوقت الذي يظهر على الرسم البياني التحدي مرة واحدة في اليوم، ولكن إذا كنت تشعر الشجعان ثم يمكنك تكرار كل تحد أيام عدة مرات كما تريد - ولكن تذكر يوم 30 سيكون من الصعب جدا القيام به عدة مرات.

التطبيق هو مناسب لكل من الرجال والنساء في أي سن. مجرد تركيب هذا التطبيق واتباع روتين يومي.

الميزة الأساسية:

--------------------------

- سهل المتابعة

- لا enquipment الحاجة، تجريب أي زمان وفي أي مكان

- تقويم الذكية تتبع نشاطك

- يذكر متى يمكنك تجريب

محاولة لدينا التحدي الآخر 30 يوما تطبيقات أيضا:

- 30 يوم عبس المدرب

- دفع عمليات 30 يوم المدرب

- 30 يوم يتقرفص المدرب

- 30 يوم فقدان الوزن المدرب

- 30 يوم مدرب اليوغا

- 30 يوم بيكيني الجسم

- 30 يوم ستريت الجلوس التحدي

- 30 يوم بلانك تحدي

- المزيد من التطبيقات قريبا !!

--------------------------

CREATIVEAPPS الدعم

--------------------------

البريد الإلكتروني: [email protected]

الفيسبوك: http://www.facebook.com/creativeapps.vn

موقع: http://www.creativeapps.vn