20 Formas de Superar a Timidez

إليك 20 طريقة لمحاربة الخجل والتغلب عليه.

يمكنك تذكر آخر مرة قمت دخلت غرفة كاملة من الغرباء وشعرت بالحرج وحرج؟ أو تلك الأوقات عندما سباقات قلبك عندما تريد دعوة شخص إلى ترك، ولكن كان خجولا جدا للقيام بذلك؟ أو الرغبة في الاقتراب من شخص لأسباب تجارية لكنها لا تشعر خائف جدا للقيام بذلك؟ أن القلق العميق في معدتك في المواقف الاجتماعية؟ كنت دائما أشعر كما لو أن شيئا تحتجز لك؟

إذا كنت يتم الانطواء أو انفتاحا على الخارج، ونحن جميعا التماهي مع هذا الشعور من الخجل في مرحلة ما في حياتنا. اجتماعيا، لدينا ميل إلى الاعتقاد بأن انطوائية الوحيد يشعر بالخجل، ولكن هذا ليس صحيحا. الخجل لديها أكثر من يشعرون بعدم الارتياح في نفوسنا، وخصوصا حول أشخاص آخرين.