ながら美容～効率良く美しく、いつでもどこでもスグできる！～

時間もお金もかけずに、なにかしながら自分磨きしたい、そんな欲張りなあなたも美しく変身しちゃいましょう！多忙女子・ズボラ女子でも「ながら美容」で女子力アップ！

バストアップに美肌に美脚、女性らしいクビレに魅力的な唇…

美容の大敵冷え症改善、最近肩こりも気になるし…

イベント尽くしで太ってしまった、自分磨きをしたいけど時間がない、簡単に体のメンテナンスをしたい！

というアナタのために、何かをしながらできる「ながら美容」のレシピを沢山集めました！

例えば通勤やハミガキ、テレビを見たり、お風呂に入っている時など…「ながら美容」のチャンスは実は意外と沢山あります！

美容やダイエットの他にも、リラックス、ツボ押しなど、様々な方法を紹介しています！

時間を作ってやるのは無理という人も、何かをしながらできるのでとっても効率的です。

１つの動作で複数の場所に効果がある動作が多いのも、お得なポイントです！

【使い方は簡単】

・ながらシチュエーションとお悩みに合わせてカテゴリから「本日のメニュー」を設定することができます。

・アラーム機能も設定できるので、忘れ防止にもなります。

・その日実行したメニューが一覧で確認できます。それぞれ効果マークがついているので、実行したメニューのバランスが確認できます。

ガイドの白猫のナーガは美容への関心がとても高い美猫。毎日頑張るアナタを応援してくれたりすることも...

ダイエットやリラックス、美肌、時短美容など自分にあった使い方を探してみてくださいね！