Fit Over 40

Tập thể dục tại nhà cho phụ nữ 40+

Kiểm soát thể lực và sức khỏe của bạn với Fit Over 40, ứng dụng tối ưu được thiết kế dành riêng cho phụ nữ từ 40 tuổi trở lên. Phương pháp tiếp cận toàn diện của chúng tôi kết hợp các bài tập Wall Pilates, Yoga và các bài tập tác động thấp khác phù hợp với người mới bắt đầu để giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn và tràn đầy năng lượng hơn mỗi ngày.

Tập luyện nhẹ nhàng nhưng mạnh mẽ

Tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của bạn với các bài tập được tạo ra cho mọi cấp độ thể chất. Cho dù bạn mới bắt đầu hay muốn thử điều gì đó mới mẻ, hãy khám phá Wall Pilates, Yoga nhẹ nhàng và các thói quen tập thể dục tràn đầy năng lượng, hoàn hảo cho việc tập luyện tại nhà. Tất cả các bài tập đều được thiết kế để đáp ứng nhu cầu riêng của phụ nữ trên 40 tuổi, giữ cho chúng có tác động thấp và tập trung vào việc rèn luyện sức mạnh cơ thể để tăng trương lực cơ và giảm mỡ.

Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa

Luôn có động lực và theo dõi hành trình của bạn với trình theo dõi hoạt động tích hợp của chúng tôi. Theo dõi tiến độ tập thể dục của bạn, ghi lại hoạt động hàng ngày của bạn và đặt ra các mục tiêu có thể đạt được phù hợp với lối sống và nguyện vọng của bạn.

Điều gì khiến chúng tôi trở nên độc đáo?

- Thưởng thức Wall Pilates, Yoga và các nội dung thể dục khác

- Thử thách tập luyện 28 ngày thân thiện với người mới bắt đầu

- Trình theo dõi hoạt động tích hợp để theo dõi tiến trình

- Tiếp cận cộng đồng hỗ trợ của những người phụ nữ có cùng chí hướng

- Lời khuyên của chuyên gia và huấn luyện lối sống cho phụ nữ trên 40 tuổi

Tại sao phụ nữ yêu thích Fit Over 40:

- Các chương trình được tạo riêng cho phụ nữ trên 40 tuổi

- Tập luyện đơn giản nhưng hiệu quả bạn có thể làm ở nhà

- Một cộng đồng phụ nữ và huấn luyện viên thể hình phát triển mạnh mẽ luôn hỗ trợ và khuyến khích

Những gì bạn sẽ đạt được:

- Cải thiện sức mạnh, tính linh hoạt và sự cân bằng

- Thói quen tập thể dục bền vững phù hợp với cuộc sống của bạn

- Cảm giác tràn đầy năng lượng, tự tin và hạnh phúc hơn

Fit Over 40 cung cấp tất cả các công cụ bạn cần để cảm thấy tốt nhất ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc đời. Tải xuống ngay hôm nay và khám phá những thay đổi nhỏ, nhất quán có thể dẫn đến kết quả lớn như thế nào trong hành trình rèn luyện thể chất và sức khỏe của bạn.

Ứng dụng này chỉ dành cho chủ tài khoản trả phí và không cung cấp bản dùng thử miễn phí. Bạn có thể dễ dàng mua gói đăng ký hàng tháng bằng cách tải xuống ứng dụng và sử dụng chức năng mua trong ứng dụng.