One A Day Age Factor™

آپ کے صحت مند عمر رسیدہ سفر میں معاونت کے لیے فلاح و بہبود کی ایپ

ہماری ون اے ڈے ایج فیکٹر™ فلاح و بہبود ایپ کے ساتھ اپنی ترقی پر نظر رکھیں اور صحت مند عمر بڑھنے کے اپنے سفر پر روزانہ کی سرگرمیوں سے متحرک رہیں۔

آپ کی تاریخی عمر عام طور پر اس وقت کی نمائندگی کرتی ہے جو آپ نے اس سیارے پر گزارا ہے۔ دلچسپ حصہ؟ آپ کی حیاتیاتی گھڑی مختلف طریقے سے ٹک رہی ہے! عمر بڑھنے کا آغاز آپ کے خلیات میں ہوتا ہے، اور جینیات اور طرز زندگی جیسے بہت سے متاثر کن عوامل کی وجہ سے، آپ کی سیلولر یا حیاتیاتی عمر ہمیشہ آپ کی تاریخی عمر سے مماثل نہیں ہوسکتی ہے۔

The One A Day Age Factor™ Wellness ایپ آپ کی منفرد ضروریات کو سمجھتی ہے اور اپنی مرضی کے مطابق تجاویز اور صحت مند طرز زندگی کی سفارشات فراہم کرتی ہے، بشمول فٹنس، غذائیت، نیند اور بہت کچھ۔ اسے آپ کی موجودہ عادات کے بارے میں قیمتی بصیرت فراہم کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے اور آپ کی عمر بڑھنے کے صحت مند سفر کو سہارا دینے کے لیے اضافی تبدیلیاں کیسے کی جائیں۔

مصنوعات کی خصوصیات

طرز زندگی کا اسکور:

اپنے ذاتی طرز زندگی کے اسکور کو ظاہر کریں، جو آپ کے موجودہ طرز زندگی کا مجموعی جائزہ فراہم کرتا ہے اور آپ کو موزوں تجاویز اور بصیرت کے ساتھ کارروائی کرنے کی طاقت دیتا ہے۔ اس میں غذائیت، نیند، ورزش اور بہت کچھ شامل ہے۔ وقت کے ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں اور حوصلہ افزائی کریں!

ذاتی فلاح و بہبود کا منصوبہ:

اپنی روزمرہ کی عادات اور موجودہ طرز زندگی کے بارے میں جو معلومات آپ ہمارے ساتھ شیئر کرتے ہیں اس کی بنیاد پر ایک ذاتی فلاح و بہبود کا منصوبہ بنائیں۔ اپنے اہداف اور خواہشات کے مطابق صحت مند عادات کا انتخاب کرکے اپنے منصوبے کو بنائیں اور اپنی مرضی کے مطابق بنائیں اور راستے میں روزانہ کی تجاویز، سفارشات اور حوصلہ افزائی حاصل کریں۔

روزانہ پروگرام:

اپنی مخصوص ضروریات کے مطابق صحت مند عادات کے ساتھ ٹریک پر رہیں، زیادہ حرکت کرنے، اچھا کھانے، اور مجموعی صحت اور تندرستی کو بہتر بنانے پر توجہ دیں۔ روزانہ کے معمولات پر عمل کرتے ہوئے اپنی صحت اور طرز زندگی کے اہداف کو حاصل کریں۔

اطلاعات اور بصیرتیں:

اپنی روزمرہ کی کوششوں کی پیروی کرنے اور ٹریک کرنے کے لیے یاد دہانیاں حاصل کریں، اور مثبت پیش رفت اور باخبر طرز زندگی کے انتخاب میں آپ کی مدد کرنے کے لیے اپنے طرز عمل کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کی بصیرتیں حاصل کریں۔

جرنل:

اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں کا سراغ لگائیں، رجحانات کی نگرانی کریں اور ایک جامع جریدے کے ساتھ اپنے تندرستی کے سفر کا تصور کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ اپنے صحت مند عمر رسیدہ اہداف کو حاصل کرنے کے لیے صحیح راستے پر گامزن ہیں۔

گارمن اور فٹ بٹ انٹیگریشن:

ہماری ون اے ڈے ایج فیکٹر™ فلاح و بہبود کی ایپ کو اپنی ہیلتھ ایپ کے ساتھ مطابقت پذیر بنائیں تاکہ ریئل ٹائم ڈیٹا جیسے کہ حرکت اور نیند کی بنیاد پر بہتر تجاویز حاصل کریں۔

ترکیبیں:

ان لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے تیار کردہ مزیدار ترکیبیں دریافت کریں جو صحت مند عمر بڑھانے کے لیے صحت مند طرز زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔

ورزش:

اپنے مخصوص اہداف کو پورا کرنے کے لیے ڈیزائن کیے گئے مختلف قسم کے ورزشوں میں سے انتخاب کریں۔

تعلیمی مضامین:

صحت مند عمر بڑھنے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آپ صحت مند طرز زندگی کو سپورٹ کرنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔

اس ایپ کا مقصد صرف طرز زندگی اور عام فلاح و بہبود کے مقاصد کے لیے ہے۔ ایپ طبی مشورے فراہم نہیں کرتی ہے اور نہ ہی کسی طبی حالت کے لیے آپ کے خطرے کی تشخیص، تشخیص، یا علاج نہیں کرتی ہے۔ اس کا مقصد طبی مشورہ، تشخیص، یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ اپنی صحت کے بارے میں آپ کو جو بھی سوالات ہو سکتے ہیں اور کیا فلاح و بہبود کا پروگرام آپ کے لیے صحیح ہے، ہمیشہ صحت کے پیشہ ور سے مشورہ لیں۔