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可在安卓獲取30天在家減重的歷史版本
每天只需幾分鐘，不用上健身房。
在家輕鬆瘦身，健康無負擔。
適合各種程度的使用者，從新手到進階者都能輕鬆上手。每天不同的訓練內容，讓你不無聊、不中斷。
完全不需要任何器材，一切都在應用程式裡：
✔ 30天減重訓練計畫
✔ 運動強度循序漸進
✔ 每個動作皆附圖示說明
✔ 語音教練指導，輕鬆跟練
✔ 熱量計算器
✔ 詳細的訓練記錄與統計
萬事俱備，就等你開始行動！
最新版本3.12更新日誌
Last updated on 2025年07月17日
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