AARP Online Fitness

AARP Online Fitness 旨在幫助 50 歲以上的人達到您的健身目標。

由 LIFT session 提供支持的 AARP Online Fitness 是由 LIFT session 設計的獨特計劃，LIFT session 是優質在線健身的行業領導者。該計劃為 50 多歲的人提供了輕鬆訪問定制健身計劃的機會，包括免費的專家網絡研討會，以幫助他們在家中或其他首選地點方便地改善他們的整體健康狀況。所有訂閱者均可獲得 7 天的獨家免費試用。

該計劃提供免費訪問由各種健康專業人士（包括營養師和註冊營養師、精神科醫生和頂級健身教練）舉辦的現場直播和預先錄製的網絡研討會。所有 AARP 會員和 AARP.org 的註冊用戶都可以訂閱並獲得 7 天的免費試用期。完成健身評估後，您將收到來自 LIFT 課程的個性化健身計劃。通過 AARP 在線健身，您可以找到自己喜歡的訓練方式，並為基礎、中級和高級鍛煉提供易於遵循的基礎，包括：

• 力量

• 有氧運動

• 普拉提

• 正念

• 瑜伽

• 拉伸等

不需要任何設備。如果您更喜歡個性化的方法，您可以安排現場小組或 1:1 輔導課程，但需額外付費。

由 LIFT 會話應用程序提供支持的 AARP 在線健身可免費下載。鍛煉和 1:1 個人和小組培訓需要有效訂閱。訂閱可按月或按年提供。 AARP 會員每年訂閱可享受 50% 的折扣，個人輔導可享受 20% 的折扣。

7 天免費試用後，訂閱會自動續訂，除非在訂閱期結束前至少 24 小時取消。

訂閱會按月或按年自動續訂，具體取決於所選的計劃，包括隨時取消，並且可以通過程序的用戶帳戶進行管理。閱讀我們的完整條款和條件以及隱私政策：

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由 LIFT 會議提供支持的 AARP 在線健身希望收到您的來信！向 LIFT 課程發送電子郵件至 [email protected]。