Confidence / Self-Esteem Test

Benlik saygınız ne kadar yüksek veya düşük? Bu doğrulanmış değerlendirme ile öğrenin!

Benlik saygısı, bir kişinin genel kişisel değer duygusunu tanımlar. Benlik saygısı, kişinin yaşamı boyunca artma eğilimi gösterir ve ergenlik döneminde düşük bir noktaya ulaşır.

Yüksek benlik saygısı daha iyi sağlık ve davranışa yol açabilir, ancak çok fazla benlik saygısına sahip olmak narsisizme yol açabilir.

Düşük benlik saygısı, depresyon, anksiyete ve madde bağımlılığı gibi çok çeşitli sorunlarla ilişkilidir.

Schmitt, D.P. ve Allik, J. (2005). 53 ülkede Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeğinin eşzamanlı uygulaması: Küresel benlik saygısının evrensel ve kültüre özgü özelliklerini keşfetmek. Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi, 89(4), 623.