Blast

Antrenman takipçisi ve spor salonu günlüğü: rutinleri planlayın, gücünüzü takip edin, kas yapın, ilerlemenizi takip edin

Güçlü Antrenman Takibi ve Spor Salonu Günlüğü Uygulaması: Rutinlerinizi planlayın, antrenmanlarınızı kaydedin ve her egzersizi takip edin. Vücut geliştirme, halter, kuvvet antrenmanı, powerlifting, kilo verme veya sadece güçlü kalmak için idealdir.

Blast, her seti ve tekrarı kaydetmenize ve çeşitli analitik araçları (tahmini 1RM, antrenman hacmi ve yoğunluğu) ve spor salonu temelli antrenmanınıza uyarlanmış kademeli aşırı yükleme özelliğiyle ilerlemenizi takip etmenize olanak tanıyan çevrimdışı spor salonu günlüğü ve antrenman takibi uygulamasıdır. Kayıt yok, reklam yok, sadece kas yapın veya kilo verin.

Temel Özellikler

• Tek dokunuşla antrenman ve egzersiz kaydı - setleri saniyeler içinde ekleyin veya kopyalayın; kağıt defterlerden kurtulun.

• Aralarından seçim yapabileceğiniz birden fazla spor salonu antrenman rutini - önceden hazırlanmış bir antrenman seansı seçin ve güvenle kas yapın.

• Özel rutin oluşturucu - İtme/Çekme/Bacaklar, Tüm Vücut, 5x5 veya herhangi bir bölüm oluşturun veya bir arkadaşınızın planını QR koduyla içe aktarın. • Gelişmiş set desteği - süper setler, drop setler, ısınmalar, failure setleri ve dev setler kusursuz bir şekilde yönetilir.

• Akıllı dinlenme zamanlayıcıları - dört adede kadar otomatik başlatma zamanlayıcısı her seansı programda tutar.

• Gerçek zamanlı istatistikler - antrenman yaparken 1RM grafiklerini, hacim eğrilerini, yoğunluk bölgelerini ve seans süresini görüntüleyin.

• Ekipman ve uygulama seçenekleri - halter, dambıl, makine, kettlebell, vücut ağırlığı ve daha fazlası, ayrıca her egzersiz için varyasyonlar.

• Vücut ölçüm takipçisi - tam dönüşümünüzü görmek için kilonuzu, belinizi, kollarınızı ve daha fazlasını kaydedin.

• Kas yorgunluğu ısı haritası - yarınki antrenmanınızı ve egzersizlerinizi planlamadan önce hangi kasların dinç veya yorgun olduğunu bilin.

Her hedef için tasarlandı

Odak noktanız ister kuvvet antrenmanı, ister halter, vücut geliştirme, powerlifting, kilo verme veya genel fitness olsun, Blast her kaldırma ve egzersizi düzenli tutar ve her antrenmanın ilerlemesini sağlar.

Üç adımda başlayın

1. Uygulamayı yükleyin ve ilk rutininizi oluşturun (veya mevcut bir antrenman planını kullanın). 2. Spor salonuna gidin ve tek bir dokunuşla antrenmanlarınızı kaydedin.

3. Ağırlık, tekrar ve hacim ekledikçe istatistiklerin nasıl yükseldiğini izleyin.

Halterciler tarafından yapıldı, sizin tarafınızdan geliştirildi

Her antrenman seansı için Blast'a güvenen iki kişilik bir ekibiz. Geri bildirimleriniz yol haritamızı şekillendiriyor; bir sonraki adımda hangi özelliğe ihtiyacınız olduğunu bize bildirin.

Hemen indirin ve en iyi spor salonu antrenman takip uygulamasıyla her antrenmanı ölçülebilir bir ilerlemeye dönüştürün.