Berg Movement

Jimnastik ve amuda kalkma

Hareket yolculuğunuzu bir sonraki seviyeye taşımak için artımlı adımlarla vücut ağırlığı gücünüzü, jimnastik becerilerinizi ve el dengenizi geliştirmek için adım adım programlar

Sıfırdan amuda kalkmayı öğrenmek ister misiniz? Ya da formda kalmak ya da biraz kas yapmak için sadece vücut ağırlığı gücü ve jimnastik kullanıyorsunuz? Belki planche, ön kaldıraç veya amuda şınav gibi becerileri öğrenmekle daha çok ilgileniyorsunuzdur?

İster yolculuğunuza yeni başlayan bir acemi olun, ister programlamanız için biraz ilhama ihtiyaç duyan ileri düzey bir uygulayıcı olun, size göre bir program, antrenman veya modül var!

Bu uygulama, TÜM SEVİYELERİ desteklemek için 40+ Program, 120+ Antrenman ve 1200+ Egzersiz/İlerleme içerir!