My感謝日記 毎日のありがとうを習慣化するSNSアプリ

เอฟเฟกต์สถานที่น่าสนใจหมายเลข 1 ง่าย! ความฝันของหัวข้อนี้เป็นจริงแล้วผลของ "ขอบคุณไดอารี่" นั้นยอดเยี่ยม บรรลุแรงบันดาลใจของคุณและแบ่งปันความสุข

มันเป็นความลับเฉพาะที่นี่ ฉันมีหนึ่งคำขอสำหรับคุณ

หนึ่งนาทีก่อนเข้านอนทุกวันคุณช่วยเก็บไดอารี่ขอบคุณไว้เพื่อจดบันทึกและบันทึกความสุขทุกวันของคุณไหม?

เมื่อคุณมีชีวิตอยู่ทุกวันปัญหามากมายและสิ่งไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น

ไม่สามารถมีชีวิตหรือสภาพแวดล้อมที่ทุกสิ่งดีเกิดขึ้น

อย่างไรก็ตามถ้าคุณสามารถค้นหาความหมายของความสุขในชีวิตประจำวันคุณคิดว่าคุณสามารถเห็นทุกวันที่คุณใช้จ่ายทุกวันในฉากที่ผิดปกติหรือไม่?

การเก็บบันทึกกตัญญูทุกวันมีผลในการดึงดูดความสุข

สลับไปในทิศทางที่คุณรู้สึกดี

หนังสือของ "กฎแห่งการดึงดูด" ได้เขียน "ความกตัญญู" พอเพียงแล้ว

โดยการขอบคุณ, จิตใต้สำนึกสามารถเขียนใหม่ในวิธีที่ดีกว่า

เป็นผลให้มันดึงดูดความสุข

หากคุณยืนยันด้วยความกตัญญูของ "ไดอารี่ความกตัญญูของฉัน" คุณจะมีความสุขมากขึ้นกับการทำงานร่วมกัน

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะแบ่งปันความชื่นชมซึ่งกันและกันในระบบคลาวด์และแลกเปลี่ยนมุมมองในระบบคลาวด์โดยการเผยแพร่กิจกรรมของความกตัญญูเป็น "ความกตัญญูของทุกคน"

เมื่อคุณไปนอนบนเตียงตอนกลางคืนจะเป็นอย่างไร

หากคุณเขียนไดอารี่ขอบคุณและรู้สึกดีและมีความสุขที่ได้ผล็อยหลับไปคุณจะมีผลต่อการวาดสิ่งดีๆมากมาย

มีเหตุผลสำหรับสิ่งนี้

เหตุผลก็คือก่อนที่จะผล็อยหลับไปสติอยู่ในสถานะของการเสื่อมซึ่งทำให้ง่ายต่อการเขียนจิตใต้สำนึกที่คุณไม่สามารถรับรู้โดยตรง

การวิจัยในสาขาสุขภาพจิตได้รายงานด้วยว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าความกตัญญูลดความซึมเศร้าและความวิตกกังวลและนำไปสู่ความมั่นใจ

ไม่ว่าจะเป็นปานกลางหรือน่าเบื่อในชีวิตประจำวันหรือวันที่รบกวนฉันหรือไม่ฉันมีวิธีคิดว่ามันจะส่งผลกระทบต่อชีวิตในภายหลัง

ต้องการเพิ่มความพึงพอใจในชีวิตของคุณ?

คุณไม่ได้วาดความสุขหรือไม่?

 เพื่อจุดประสงค์นั้น "Thanks Diary" ซึ่งบันทึกหนึ่ง "สิ่งที่ดีในวันนั้น" ทุกคืนก่อนเข้านอนเป็นเรื่องง่ายและมีประสิทธิภาพ!

ไดอารี่ความกตัญญูมีผลกระทบอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากการทำให้ความรู้สึกด้านลบในเชิงบวกและการเขียนไดอารี่ความกตัญญูกำลังดึงดูดความสนใจอย่างมากในโลก

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าประโยชน์ของความสามารถในการเพิ่มความสุขนำความคิดสร้างสรรค์ออกมาและป้องกันตัวเองจากความเครียดนั้นสามารถแสดงให้เห็นได้โดยการจดบันทึกขอบคุณทุกวัน

“ ขอบคุณ” คือกุญแจสู่ความสำเร็จ ผู้สืบทอดชั้นนำของโลกก็มีความมั่นใจในความกตัญญู

"วันนี้คุณชอบอะไร

เพียงแค่การเขียนและเขียนสิ่งหนึ่งที่ดีที่เกิดขึ้นเมื่อวันก่อนนอนเปลี่ยนรูปแบบการคิดและเปลี่ยนนิสัย คุณจะสามารถตระหนักถึงความสุขในชีวิตประจำวันของคุณและความพึงพอใจในชีวิตของคุณจะเพิ่มขึ้น

และการเปลี่ยนแปลงชีวิต

คุณรู้ไหมว่าจิตใต้สำนึกของคุณง่ายต่อการเขียนใหม่ก่อนเข้านอน?

ในขณะที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอน

หากคุณพัฒนาประเพณีเพื่อชื่นชมเวลาที่ใช้กับคนรอบตัวคุณ

ทำให้จิตใจของคุณเป็นบวกจิตใต้สำนึกของคุณจะจับภาพเป้าหมายของคุณโดยอัตโนมัติและนำไปสู่แรงจูงใจที่เพิ่มขึ้นในวันถัดไป

เมื่อเราคิดถึงเป้าหมายในวันพรุ่งนี้ในเชิงบวก

จิตใต้สำนึกได้รับเป้าหมายขณะหลับ

แรงดึงที่ดีจะเกิดขึ้น

ไดอารี่ขอบคุณของฉันคือแอพฟรี

โปรดดาวน์โหลดทันที

ไม่มีอะไรจะขอบคุณ

ในเวลานั้นมาดูรายการต่อไปนี้

1. ตอนนี้คุณคาดหวังอะไร

2. อะไรทำให้ชีวิตคุณสนุกสนาน

3. ทำไมคุณถึงพบรูปที่คุณชอบและชื่นชมมัน?

4. อะไรคือสิ่งที่ผู้คนสามารถทำให้คุณรู้สึกสบายใจ?

5. คุณชอบอะไรเกี่ยวกับงานของคุณ?

6. ฉันจะช่วยเหลือผู้อื่นได้อย่างไร

7. หนังสือที่มีประโยชน์คืออะไร

8. เขียนเกี่ยวกับคนที่รู้สึกขอบคุณ

9. วันนี้คุณได้ทำอะไรสำเร็จ

10. คุณชอบสถานที่แบบไหน?

11. คุณรู้สึกขอบคุณสำหรับความผิดพลาดหรือความผิดพลาดใด ๆ หรือไม่?

12. คุณรู้สึกขอบคุณสิ่งที่คุณเห็นในห้องของคุณหรือไม่?

ตัวอย่างเช่นฉันเขียนสิ่งต่อไปนี้ในไดอารี่กตัญญู:

กรณี

* ฉันทานอาหารกลางวันแสนอร่อยกับคนรักของฉัน

* ฉันมีชีวิตอยู่วันนี้

* ฉันสามารถเขียนประโยคในสมุดบันทึกของฉัน

* เสมียนที่ร้านกาแฟเลือกถ้วยที่ดี

* ฉันสามารถเปลี่ยนความคิดและรู้สึกในแง่บวก

* ฉันได้รับข้อความจากลูกค้าสองคน

* การทดสอบล้มเหลว ฉันบันทึกความล้มเหลวในสมุดบันทึกของฉันและสังเกตเห็นปัญหา

* ฉันจัดการเพื่อกำหนดตารางเวลาในปฏิทินและไปต่างประเทศ

* ฉันสามารถนอนหลับได้ดี ฉันนอนหลับดี

* ที่ปรึกษาให้คำแนะนำกับฉัน

* ฉันมีเพื่อนที่เขียนและแลกเปลี่ยนโปรแกรมด้วยกัน

* ฉันมีเครื่องดื่มที่ดีที่งานปาร์ตี้ดื่ม

* ฟันภูมิปัญญาเสียชีวิตโดยไม่มีความเจ็บปวดมาก

* ครอบครัวของฉันให้กำลังใจฉัน

วันนี้ฉันแข็งแรง

* คนที่ทำงานเชิญฉันทานอาหารกลางวัน

* เพื่อนของฉันถ่ายรูปและวางลงบน Facebook

โปรดอ้างอิงโดยวิธีการทั้งหมด