Biological Clock: track sleep


1.3 โดย Valerii Onyshchuk
Sep 1, 2021 เวอร์ชั่นเก่า

เกี่ยวกับ Biological Clock: track sleep

BioClock จะช่วยให้คุณจัดกิจกรรมประจำวันกับนาฬิกาภายใน

ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกทางชีววิทยาที่ซับซ้อนมาก ซึ่งประกอบด้วยระบบต่อพ่วงหลายระบบ ซึ่งตั้งอยู่ในเซลล์ของเรา ซึ่งกระตุ้นกระบวนการเมตาบอลิซึมที่ซับซ้อนมากตามลำดับ เพื่อตอบสนองต่อสัญญาณภายนอกและภายใน มาสเตอร์คล็อกที่ตั้งอยู่ในมลรัฐไฮโปทาลามัส จัดเตรียมงานโดยส่งสัญญาณการซิงโครไนซ์ไปยังพวกเขา

หากบุคคลมีวิถีชีวิตที่ไม่แน่นอน ไบโอแมชชีนจะต้องปรับใหม่อย่างต่อเนื่องและนั่นจะนำไปสู่ปัญหามากมายไม่ช้าก็เร็ว เริ่มจากโรคอ้วน คุณภาพการนอนหลับไม่ดี กล้ามเนื้ออ่อนแอ ภาวะซึมเศร้า และจะก้าวหน้าไปสู่การเจ็บป่วยเรื้อรังที่ร้ายแรงต่อไป ในทางกลับกัน การเปิดรับแสงแดด การรับประทานอาหาร กิจกรรมทางปัญญา การออกกำลังกาย และการนอนหลับในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยเพิ่มความสามารถและความสำเร็จทางร่างกายและจิตใจของคุณ

จำนวนงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เผยให้เห็นธรรมชาติของกระบวนการทางชีววิทยาภายในของเรา รางวัลโนเบลสาขาสรีรวิทยาหรือการแพทย์ประจำปี 2560 ได้รับรางวัลจากการค้นพบกลไกระดับโมเลกุลที่ควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ

แอปพลิเคชั่น Bioclock ดำเนินการวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจและจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับกิจกรรมการนอน ตื่น ให้นม-อดอาหาร และพักผ่อนจากการทำงานตลอดทั้งวัน

มีอะไรใหม่ใน 1.3 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Sep 2, 2021
Reworked meals settings and fixed known bugs.

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

1.3

อัปโหลดโดย

ماجد كريم الساعدي

ต้องใช้ Android

Android 5.0+

รายงาน

ปักธงว่าไม่เหมาะสม

แสดงเพิ่มเติม

Biological Clock: track sleep ทางเลือก

ค้นพบ