Qigong Tutorial Cornelia Rode

10 самых популярных упражнений цигун общей продолжительностью около 70 минут.

Цигун является частью традиционной китайской медицины, и ему можно научиться независимо от возраста, знаний и физического состояния. Нежное, плавное дыхание, упражнения на движение и воображение можно выполнять сидя, стоя и лежа. Регулярная практика помогает стимулировать течение жизни в теле и, следовательно, является прекрасным методом самостоятельных упражнений для здорового образа жизни и уверенности в собственном позитивном развитии.

Корнелия Роде, опытный альтернативный практикующий и руководитель курса цигун, представляет 10 самых популярных форм цигун общей продолжительностью около 70 минут на немецком языке. Приложение также содержит краткое введение в цигун, в котором объясняются основные концепции цигун.

Вот видеообзор:

- Введение (5:13 утра)

- индивидуальные упражнения

- Упражнение "Китайская чашка чая" (1:52)

- Три сокровища (2:24)

- Упражнение на заземление (3:25)

- Почечный цигун (11:30)

- О / МИ / ТО / ФУ - дыхательная гимнастика с лечебными звуками (01:32)

- Восемь упражнений на гармонию для повседневной жизни (5:54)

- Цигун для здоровья (10:05)

- Восемь благородных парч (11:34)

- Пяти лютня (3:51)

- Восемь оздоровительных упражнений (15:55)

Кроме того, приложение предлагает возможность активировать функцию напоминания, чтобы регулярные занятия давали долгосрочный эффект для здоровья. Случайная функция помогает выбрать видео.

Приложение можно использовать бессрочно по единовременной цене 6,99 евро.

Желаем вам весело провести время с приложением

Если что-то вас не устраивает, свяжитесь с нами:

Корнелия Роде и издатель приложения «Ешьте приложение вживую»

[email protected]