feel better - Mood & CBT thera

Narzędzia terapii nastroju i CBT do manifestowania celów, stresu, snu i depresji

Depresja rośnie i wkrótce zabije więcej ludzi niż choroby serca. Media społecznościowe, poczta e-mail, wiadomości, aplikacje, a teraz inteligentne boty walczą o naszą uwagę i uzależnienia od jedzenia. Medytować? Wyłącz nasze telefony? W jaki sposób? Bardzo aktywny umysł z wielką przyjemnością wykonuje swoje zadania, a technologia jest naszym narzędziem wydajności. Podczas gdy w rzeczywistości często * tracimy koncentrację * poprzez przytłaczającą technologię, która nas przynosi. Przeładowanie informacji, stres, brak snu, niepokój lub smutek wkradają się. Twórczość uderza. Priorytety stają się wyzwaniem. Zamiast napędzać własne wypalenie, musimy czuć się lepiej, szybko.

Ta aplikacja nie rozwiąże twoich problemów. Będziesz. Czując się dobrze, skupiasz się na tym, co ważne, zmieniasz swój stan umysłu i inspirujesz siebie TERAZ. Ponowna kalibracja każdego dnia lub każdego posiłku: Ustal priorytety i postępuj zgodnie z tym, co naprawdę się liczy w kółko. Za pięć minut sesja "czuć się lepiej" jest najkrótszą drogą do zainspirowania się. Stosuje zasady znalezione w CBT, ustalaniu celów, planach wizji, biofeedbacku, ćwiczeniach mentora wzrostu, prawie obfitości, manifestacji, kronikowaniu i coachingu rozwoju osobistego. SZYBKI. Czy masz czas na przetworzenie inspiracji innych? czuć się lepiej, sekcja wideo idzie głębiej w twoje zainteresowania, czy to wzrost finansowy, medytacja, świadome śnienie, praca oddechowa, miłość, współżycie, hipnoza snu, uczenie się od innowatorów i liderów myśli, czy po prostu dawni niesamowici ludzie robiący niesamowite rzeczy.

funkcje

○ czuć się lepiej z przewodnikiem

○ Ustawienie celu i cele dzienne

○ Przypomnienia o ostrości

○ Pamiętnik śledzenia nastroju

○ Czat wdzięczności

○ Inteligentne przesyłanie wiadomości na temat nastroju

○ Wzorce emocjonalne

○ Inspirujące filmy

○ Nagrywanie nastroju za jednym kliknięciem

○ Anonimowy tryb gościa

Korzyści

○ Manifestuj swoje cele

○ Posłuchaj swojej intuicji

○ Zaufaj sobie

○ Zredukuj stres, niepokój i smutek

○ Poznaj swoje sny

○ Poznaj swoje priorytety

○ Zadawaj lepsze pytania

○ Wykonuj stały postęp

○ Lepiej śpij

○ Pozostań zainspirowany

Ta aplikacja nie powie Ci, co masz robić. Będziesz. Czując się lepiej, zadajesz lepsze pytania, stajesz się pewny, co chcesz najbardziej i chcesz zrobić to TERAZ. Sprawdź kompas swoich nastrojów każdego dnia lub każdego posiłku: Wyznaczaj priorytety i postępuj zgodnie z tym, co naprawdę się liczy w kółko. To nie jest zbytnio ani zbytnio osiągalne, zamiast tego osiągasz to, co ważne. Poczuj się teraz lepiej i mając dostęp do swojej historii, zobacz wyniki na własne oczy.

feelbetterapp.io