Use APKPure App
Get Breathwork : 4-7-8 Breathing old version APK for Android
4-7-8 Oddychanie pomóc rozładować napięcie i stres, uciec od bezsenności
Dr Andrew Weil, Harvard wyszkolony lekarz z naciskiem na holistycznego zdrowia, uważa się najlepszy sen kiedykolwiek jest tak proste jak oddychanie i wydech.
Zwykle insomnia spowodowane stresem. W okresach stresu, układ nerwowy staje się stymulowane co prowadzi do braku równowagi, która może spowodować brak snu. Nazwany techniki 4-7-8 do oddychania, opisano sposób, jako "naturalny uspokajający na układ nerwowy" pomaga zmniejszyć napięcie w organizmie.
Prawdę Weila 4-7-8 ćwiczenia jest potrzeba uprawiania tego dwa razy dziennie w ciągu dwóch miesięcy, aby doskonalić technikę, aż naprawdę można zasnąć w ciągu minuty. Po opanowaniu go, staje się coraz bardziej skuteczne, a nawet pomóc uporać się z lęku i stresu w swoim życiu. Wkrótce się do łóżka będzie tak proste, jak biorąc głęboki oddech.
"Oddechem" pomóc złagodzić napięcie i stres codziennego i uciec z bezsenności, poprawy jakości życia.
Last updated on Feb 12, 2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Wymaga Androida
4.4
Kategoria
Raport
Breathwork : 4-7-8 Breathing
1.7 by NXCARE
Feb 12, 2019
$0.99