Breathe

Wysoce konfigurowalna aplikacja do medytacji oddechu dla odprężenia i poprawy zdrowia

Minimalistyczna (ale wysoce konfigurowalna) aplikacja do medytacji oddechu bez reklam i elementów rozpraszających uwagę. Zawiera minutnik do medytacji.

Wybierz spośród dobrze zbadanych rytmów oddychania - lub stwórz własny - aby aktywować przywspółczulny układ nerwowy.

Nauka relaksacji jest jak trening mięśnia (w mózgu) – im więcej ćwiczysz, tym silniejszy się stanie.

Zbuduj odporność już teraz i korzystaj z jasnego i funkcjonalnego umysłu, gdy przechodzisz stres. Stań się mniej zestresowanym, bardziej współczującym, zdrowszym człowiekiem.