Holy WOD functional fitness +

Gratis WOD-timer, oefenvideo's en trainingen voor elk niveau / tabata en HIIT

Geen advertenties, zelfs niet zonder een abonnement te kopen: we hebben ervoor gezorgd dat niets anders uw pad naar uw doelen in de weg zou staan!

Gefeliciteerd! Hier kunt u uw zoektocht naar een ideale toepassing voor trainingen afronden

We hebben rekening gehouden met alle mogelijke verzoeken en wensen van trainers en hun studenten, beginnende sporters en professionals, mensen die hun gezondheidstoestand en fysieke fitheid willen verbeteren, die willen opgroeien of overtollig gewicht kwijt willen raken, en we hebben een uniforme en krachtige tool die in elke categorie past!

Een constant groeiend aantal oefeningen met een gedetailleerde beschrijving en videodemonstraties van elk van hen is onderverdeeld in verschillende categorieën:

1) Gymnastiekoefeningen: oefeningen op gymnastiektoestellen, zoals ringen, staven, hoge stang, evenals oefeningen voor trainingen met eigen gewicht of thuistrainingen. Dit blok bevat op wedstrijd gebaseerde activiteiten voor atleten en ook oefeningen voor degenen die net begonnen zijn met hun weg naar een ideaal lichaam

2) Laadoefeningen, inclusief kettlebells, halters, halters, zandzakken, sleden en andere apparatuur uit de wereld van functionele fitness

3) Oefeningen uit het Olympische programma voor gewichtheffen die enorm populair en belangrijk zijn voor CrossFit-liefhebbers, en die voor u worden gedemonstreerd door een professionele atleet

4) Cardio-oefeningen die u helpen uw kracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen. Dit blok bevat ook populaire oefeningen zoals roeien op concept 2 machine, assault bike, skiierg en anderen

De zoekopdracht zou het mogelijk maken om oefeningen te selecteren op basis van uw doelen en wensen met betrekking tot de betrokkenheid van spiergroepen

In het blok met trainingen van de dag vind je altijd de meest populaire functionele trainingen, lichaamsgewichtintervallen of krachttraining, waarbij ze allemaal zijn onderverdeeld naar moeilijkheidsgraad en geslacht: er worden eigen trainingsversies aangeboden voor mannen en vrouwen .

Onze basis van trainingen groeit en wordt wekelijks bijgewerkt, en alleen hier vind je unieke oefeningen voor beginners die besloten hebben om de wereld van

functionele fitness, intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT), gewichtheffen of gymnastiek, of wie net is begonnen met thuis trainen

We verzamelen ook voor u op één plek de meest populaire trainingen, die worden uitgevoerd door sporters over de hele wereld!

Met behulp van onze oefenbasis kun je kant-en-klare trainingen maken, opslaan en delen met je vrienden of ze naar je sporters sturen of zelfs naar een hele groep sporters als je een trainer bent

Om ervoor te zorgen dat u niet hoeft te schakelen tussen applicaties, hebben we voor u een handige WOD-timer gemaakt, die u absoluut gratis kunt gebruiken

- Eenvoudige stopwatch om de tijd van de training te regelen

- Tabata-timer voor trainingen volgens het Tabata-protocol of intervaltraining met hoge intensiteit (HIIT)

- EMOM-timer voor oefeningen met dezelfde tijdsintervallen

- AMRAP / AFAP-timer met een flexibele instelling is geschikt voor het maken van oefeningen met een tijdslimiet

U kunt onze applicatie helemaal gratis downloaden en gebruiken!

Het gebruik van een PRO-versie zou je toegang geven tot alle beschikbare trainingen, en ook om te creëren, op te slaan in het trainingsdagboek en een onbeperkt aantal kant-en-klare WOD's te delen met andere gebruikers.

We bieden het abonnement voor 1 maand aan, waarmee u onbeperkt gebruik kunt maken van de hele applicatiefunctie, voor slechts 2,99 $ per maand

Na aankoop wordt het abonnement automatisch verlengd, tenzij het wordt geannuleerd vóór het einde van de huidige betalingsperiode. Het abonnement kan worden beheerd of geannuleerd in uw Google Play Store-account.

Ga voor meer informatie naar onze gebruiksvoorwaarden en ons privacybeleid:

https://www.holy-wod.com/terms_and_conditions.html

https://www.holy-wod.com/privacy_policy.html

Neem contact met ons op via [email protected], als je een trainer bent en je studenten of groepen wilt trainen met behulp van onze applicatie, dan bieden we je een uitstekende variant voor samenwerking