Dribbling Speed Drill

Dribbelen de bal sneller en het verhogen van uw hand snelheid om strakker handvatten ontwikkelen.

Van fitheid word je beter. Het lijkt erop dat je hier bent om beter te worden in dribbelen.

Deze dribbel-app is erop gericht om je handvatten STRAK en SNEL te krijgen, zodat je bewegingen effectiever zijn op het veld.

Dit is een uniek basketbaldribbelprogramma - specifiek voor het ontwikkelen van snelle handen, sterkere polsen en onderarmen en oog-handcoördinatie. Het wordt veel gemakkelijker om verdedigers tegen elkaar aan te zetten als je sterkere onderarmen en handen hebt. Dit programma ontwikkelt deze spiergroepen in combinatie met het trainen van deze spieren. Snelle spiervezels, zodat wanneer u met de bal dribbelt, deze snel terug naar uw hand springt. Bovendien laat dit programma u kennismaken met dribbeloefeningen en oog-handcoördinatieoefeningen om de handsnelheid te ontwikkelen.

Deze training omvat de volgende soorten oefeningen en oefeningen:

- Geavanceerde oefeningen voor snelle balbehandeling

- Plyometrische oefeningen voor het bovenlichaam

- Krachtoefeningen voor de onderarm en de handen

Je handvatten zullen sneller, sneller en explosiever zijn, net als de beste professionele bewakers die dit spel spelen!

Probeer naast je wekelijkse trainingen ook Fitivity BEATS! Beats is een zeer boeiende trainingservaring die mixen van DJ's en supermotiverende trainers combineert om je door trainingen te loodsen.

• Audiobegeleiding van uw persoonlijke digitale trainer

• Op maat gemaakte trainingen die elke week voor u worden ontworpen.

• Voor elke training krijgt u HD-instructievideo's om trainingstechnieken te bekijken en te leren.

• Stream trainingen online of doe trainingen offline.

Privacybeleid en gebruiksvoorwaarden: https://www.loyal.app/privacy-policy