Dietary Guidelines

Kies dit niet dat voor voedingsrichtlijnen voor Amerikanen

*** Let op: als deze app niet compatibel is met uw apparaat/Android-versie, gaat u naar personalremedies.com/food-is-med/ voor hulp. ***

Kies dit niet voor voedingsrichtlijnen voor Amerikanen. US Department of Agriculture en US Department of Health & Human Services hebben de Dietary Guidelines gepubliceerd. Deze richtlijnen worden om de vijf jaar geactualiseerd en gepubliceerd en zijn "gebaseerd op een grondige beoordeling van het sterkste beschikbare wetenschappelijke bewijs". Deze app is de eerste en meest uitgebreide implementatie van de Richtlijnen (DG). Het biedt gebruiksvriendelijke, specifieke en gemakkelijk te volgen voedingsrichtlijnen. Bijgewerkt november 2019.

Hoewel de DG wordt beschouwd als een waardevol instrument voor voedings- en gezondheidsprofessionals, zijn ze voor de meeste consumenten te omvangrijk, moeilijk te navigeren, relatief breed en bevatten ze te veel vakjargon. In deze app hebben we er alles aan gedaan om de informatie begrijpelijker en gemakkelijker in het gebruik te maken. De DG raadt bijvoorbeeld aan om uw inname van natrium en verzadigd vet te beperken, maar ze laten het aan de lezer over om het natrium- en verzadigd vetgehalte van verschillende voedingsmiddelen op te zoeken. Deze app geeft automatisch de voorkeur aan voedingsmiddelen die minder natrium en verzadigd vet bevatten.

Een ander voorbeeld. De DG raadt aan om vis te eten, terwijl de app de specifieke vis identificeert die mogelijk beter voor u is op basis van de andere informatie die beschikbaar is binnen de DG, zoals het gehalte aan omega-3-vetzuren (goed) of het kwikgehalte (slecht).

U vindt een aantal krachtige, unieke en interactieve functies in deze app, waaronder:

• Is dit voedsel goed voor mij? Deze functie beantwoordt de veelgestelde vraag over de geschiktheid van verschillende voedselproducten voor uw persoonlijke situatie. En dat in een gemakkelijk te begrijpen en kleurrijke grafische vorm.

• Recepten. Meest populaire recepten op toonaangevende websites.

• Top-5. Top-5 dingen om te eten of te doen, en de Top-5 om niet te eten.

•Voedingssuggesties. Ontvang suggesties over de beste voedselkeuzes binnen een voedselgroep en krijg aanbevelingen van experts op basis van uw persoonlijke profiel. Een uiterst waardevol hulpmiddel wanneer u in een restaurant of in een supermarkt bent.

• ACTIEBARE informatie over wat goed is, wat slecht en wat neutraal voor u is. We selecteren specifieke voedingsmiddelen en geven u een geordende lijst van nuttige en schadelijke voedingsmiddelen binnen elke voedselgroep.

• Binnen deze app zijn er aparte richtlijnen voor aanstaande moeders en vegetariërs. Er zijn ook aparte richtlijnen voor het omgaan met stress of het aanpakken van vitamine D-tekort. Voor degenen die 50+ zijn, bieden we een aparte mobiele app aan, genaamd Dietary Guidelines for 50+.

Personal Remedies is de uitgever van de grootste verzameling gezondheids- en voedingsapps voor chronische aandoeningen op de markt. Het is gevestigd in metro-Boston, de thuisbasis van de hoogste zorgverleners en academische instellingen ter wereld.

“Deze technologie is ontwikkeld met behulp van de meest actuele klinische evidence-based informatie die beschikbaar is in de VS. Achter deze technologie staat een team van deskundige clinici, wetenschappers, endocrinologen, oncologen en andere specialisten die gepassioneerd zijn over het overbruggen van de kloof tussen deskundige kennis en de patiënt.“

Katya Tsaioun, PhD, Voeding, Tufts University; LDN

"Goede voeding en andere alternatieve behandelingen zijn veelbelovend in het voorkomen en behandelen van veel van de ziekten waarmee we elke dag te maken hebben. Ik moedig al mijn patiënten aan om geschikte voeding te volgen en andere opties voor zichzelf te onderzoeken. De Choose This Not That-serie is een uitstekende stap om de kennis van mensen op dit gebied te verbeteren.”

Shahin Tabatabaei, MD

Mass Algemeen Ziekenhuis; Harvard Medical School