bodycraft.

#1 Virtuele bewegingsstudio

bodycraft mobile is het bewegingsmedicijn waar je naar op zoek was! bij bodycraft geloven we dat beweging:

opent ons voor de mogelijkheid

verbindt ons met een hogere versie van onszelf

geeft ons de mogelijkheid om emotioneel te verwerken en los te laten

helpt ons aanwezigheid en vrijheid te vinden van de dwangmatig denkende geest

is een uitdrukking van onze vreugde

we zijn zo blij om met je mee te verhuizen! kies uit onze billijke prijsstructuur de prijs die het beste bij u past, en geniet 24/7 toegang tot onze overvloedige on-demand bibliotheek. we bieden een verscheidenheid aan doordacht begeleide lessen:

- lichaam (krachttraining + stretchen)

- knutselen (danscardio + choreografie)

- blend (kracht + dans gecombineerd)

- hone (focusklassen)

ontdek meer dan 250 klassen in onze groeiende bibliotheek.

elke week worden er 3-4 nieuwe video's toegevoegd.

onze lessen zijn ontworpen voor alle vaardigheidsniveaus, zodat de beweging je kan ontmoeten waar je bent. we geloven in vriendelijk en dankbaar zijn voor ons lichaam, ons aanpassen als een vorm van zelfzorg en luisteren naar onze aangeboren wijsheid. je beweegt in gemeenschap met Emily Diers, een professionele danseres en een ervaren personal trainer en gids voor groepsbewegingen. leer geavanceerde bewegingspatronen en concepten op hoog niveau, allemaal door de lens van het omarmen van de vreugde van beweging en zelfexpressie, en het opbouwen van een dialoog met je lichaam.

---------------------

"Ik heb zoveel jaren op verschillende manieren geoefend, maar dit voelt als een hele lichaamsfilosofie die beweging (in plaats van 'oefenen') vreugdevol, onderzoekend, interessant en wijs maakt. Het heeft echt de manier waarop ik over mijn lichaam denk en mijn relatie ermee.”

-Allison, mobiele abonnee van bodycraft

"Elke keer dat ik haar lessen volg, krijg ik meer waardering voor mijn lichaam. Bodycraft rekt me uit om contact te maken met mijn lichaam op een intuïtief niveau dat ik nog niet eerder heb gevoeld - zelfs niet in yoga. Deze lessen zijn niet performatief en niet gebaseerd op typische modellen je wordt verrast, uitgedaagd en uiteindelijk krijg je door deze lessen meer kennis van en waardering voor je mooie lichaam.”

-Chelsea, mobiele abonnee van bodycraft