Balanced

Balanced is de slimme manier op te sporen en het verbeteren van uw slaap, activiteit en gezondheid.

Er zijn veel apps, maar slechts één Gebalanceerd. We zijn experts in het helpen van mensen om hun gedrag te veranderen om de gezondheid en het welzijn te verbeteren en we hebben al deze kennis in Balanced gestopt. We brengen het meest recente wetenschappelijke bewijs samen om mensen te helpen hun gedrag te veranderen en bundelen het om u te helpen weten hoeveel

- kwaliteitsslaap die je krijgt,

- oefening die je krijgt,

- tijd die u zittend doorbrengt.

We geven je de tools en tips die je nodig hebt om dit gedrag te verbeteren. Waarom is dit belangrijk? Veel apps vertellen je hoeveel slaap je krijgt of beweegt. Maar we nemen deze informatie en combineren deze met bewezen strategieën om uw gedrag te veranderen om uw gezondheid te verbeteren.