Direka khusus untuk aplikasi orang dewasa yang lebih tua menyediakan pelbagai pose yoga.
Adakah anda ingin meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda?
Yoga ialah cara terbaik untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan. Ia merupakan senaman berimpak rendah yang boleh dilakukan oleh semua peringkat umur, dan ia mempunyai banyak faedah untuk warga emas.
Yoga ialah cara terbaik untuk meningkatkan keseimbangan, fleksibiliti dan kekuatan anda. Ia juga boleh membantu anda berehat dan menghilangkan tekanan selepas hari yang panjang. Dan yang paling penting, ia mudah dilakukan - anda boleh melakukannya di mana-mana, pada bila-bila masa.
Muat turun aplikasi mudah alih kami hari ini dan mula melakukan yoga untuk warga emas!