Weight Loss Tracker

Mudah untuk Menggunakan Berat Badan Tracker & Perakam. Carta, Diet Kalkulator - BMI, BMR,

Penjejak penurunan berat badan ini melakukan satu perkara dan melakukannya dengan baik, ia merekodkan kemajuan penurunan berat badan anda. Juga disertakan dengan sekumpulan kalkulator diet yang berguna termasuk: BMI, BMR, RMR, Senaman, TDEE & Kalkulator Pengambilan Kalori.

Terdapat dua cara untuk merekodkan berat badan anda.

JIKA ANDA INGIN MEMBUATNYA MUDAH:

1. Catatkan berat badan anda sama ada dalam paun atau kilogram dan tekan "Jejak Ia"! Semua yang lain dikira untuk anda.

TAMBAHKAN SEDIKIT PERASA KEPADA ENTRY PENJEJAK TURUN BERAT BADAN ANDA:

1. Timbang dan rekodkan berat badan anda.

2. Tetapkan tarikh dan masa. Masa tarikh semasa disediakan secara automatik untuk hari ini. Anda boleh menukarnya pada bila-bila masa. Ini membolehkan anda memasukkan entri terlepas yang lalu.

3. Pilih gambar dan warna terbaik yang paling sesuai dengan perasaan anda tentang entri semasa anda.

4. Bahagian seterusnya ialah tempat untuk pemikiran anda atau nota umum untuk timbangan anda. Adakah anda melakukan sesuatu yang berbeza minggu ini? Nota-nota ini penting dan menyediakan aset strategik yang tidak ternilai semasa anda melihat kembali perjalanan anda untuk melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak.

5. Dan akhirnya, tekan "Jejak Ia!" untuk log masuk ke dalam diari penurunan berat badan anda.

Lihat hasil rekod anda yang lalu dalam Diari Penurunan Berat Badan sebagai senarai, carta atau kalendar. Semua keputusan boleh DIEDIT.

CIRI-CIRI PENJEJAK TURUN BERAT BADAN TAMBAHAN --------------------------

★ KALKULATOR DIET MEMBANTU – Baharu!

√ Kalkulator BMI (untuk kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak)

√ Kalkulator Pengambilan Kalori

√ Kalkulator Latihan

√ Kalkulator TDEE

√ Kalkulator BMR

√ Kalkulator RMR

★ BERAT BADAN SASARAN & STATISTIK

Menetapkan berat sasaran akan membolehkan pelbagai statistik penurunan berat badan yang termasuk:

√ Tarikh sasaran yang diunjurkan

√ Kemajuan % ke dalam matlamat anda

√ Jumlah Hilang

√ Jumlah Baki

√ Purata Kerugian Harian

√ Purata Kerugian Mingguan

★ SISTEM PENGUKURAN IMPERIAL ATAU METRIK

Entri boleh dimasukkan sama ada dalam Pound atau Kilogram.

★ TOP 10 PETUA TURUN BERAT BADAN

Kami mengumpulkan petua penurunan berat badan yang paling popular untuk membantu anda sentiasa bermotivasi, menepati sasaran dan menurunkan berat badan!

★ PEMILIHAN TEMA TERANG & GELAP

Untuk keseronokan tontonan anda, kami menyertakan pilihan untuk memilih antara dua tema yang direka bentuk mempercantik.

★ EDIT ENTRI PENCATAT BERAT BADAN LEPAS

Jika anda perlu menukar tarikh atau masa, berat, gambar atau jurnal entri yang direkodkan berat lampau, anda boleh menukarnya! Pergi ke halaman penyenaraian diari penurunan berat badan anda dan pilih EDIT.

★ DIARI PENCATAT BERAT BADAN

Di sinilah keajaiban penjejak penurunan berat badan benar-benar bersinar! Lihat semua entri penurunan berat badan anda yang lalu sama ada dalam senarai, kalendar atau carta. Edit entri lepas daripada senarai. Kawalan carta lanjutan kami membolehkan anda mengezum masuk pada entri yang lalu.

Penjejak & perakam penurunan berat badan kami ialah cara paling mudah untuk membantu menyimpan rekod larian penurunan berat badan anda.

Walaupun kami ingin memastikan apl kami ringkas dan mudah digunakan, ciri baharu sentiasa menjadi kelebihan! Jika anda mempunyai idea atau permintaan ciri, beritahu kami!