Spordivägi

Dapatkan bentuk fizikal yang baik dan tingkatkan kesejahteraan anda menggunakan Aplikasi Sukan Pasukan Pertahanan

Dapatkan bentuk fizikal yang baik dan tingkatkan kesejahteraan anda menggunakan aplikasi sukan pasukan pertahanan SPORTVÄGI.

CONTOH PROGRAM LATIHAN DAN PERSEDIAAN UNTUK DISABITKAN

Program bahasa Estonia untuk kerahan tenaga untuk mendapatkan keadaan yang lebih baik untuk perkhidmatan ketenteraan. ,

Latihan untuk kerahan tentera dengan contoh video.​

Kalkulator Ujian Keupayaan Fizikal Angkatan Pertahanan.

DIARI LATIHAN ANDA

· Tetapkan matlamat seperti langkah, tidur, berat dan waktu aktif dan jejak kemajuan anda dalam masa nyata.

· Simpan diari latihan senaman dan hobi, ambil pelbagai ujian dan dapatkan cadangan untuk program latihan.

· Log aktiviti secara manual atau segerakkan data dengan Apple Health atau peranti atau aplikasi lain (cth Garmin, Fitbit, Polar, Suunot dan banyak lagi).

· Aplikasi ini juga mempunyai GPS untuk menjejaki tempoh, jarak dan kelajuan latihan.

KOMUNITI SUKAN ANGKATAN PERTAHANAN

· Mengambil bahagian dalam pelbagai misi pertahanan dan cabaran yang mencabar unit anda dan meningkatkan semangat berpasukan.

· Berkomunikasi dengan rakan sekerja dan rakan sekerja anda dan memotivasikan satu sama lain dengan "perkongsian" dan komen.