Lifesum

Imbas makanan dalam beberapa saat dan jejak pemakanan anda untuk mencapai matlamat penurunan berat badan anda.

Cara revolusioner untuk menjejak makanan anda, dipertingkatkan oleh AI.

Selamat datang ke era baharu penjejakan pemakanan, disesuaikan dengan gaya anda. Dengan pengalaman Lifesum baharu, anda boleh memilih untuk log makanan anda dengan merakam foto, menggunakan suara anda, menaip teks atau mengimbas kod bar.

Kami memudahkan pengesanan makanan supaya anda boleh membuat pilihan yang lebih sihat untuk badan dan minda anda.

SERTAI 65 JUTA PENGGUNA DI LALUAN MENUJU KESIHATAN YANG LEBIH BAIK.

Kesihatan bukan tentang kesempurnaan—ia tentang kemajuan. Lifesum menggalakkan perubahan kecil dan terurus yang menambah hasil yang berkekalan.

Sama ada meminum lebih banyak air, menambah lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam pinggan anda, atau memilih makanan ringan yang lebih sihat, Lifesum meraikan setiap kemenangan, tidak kira betapa kecilnya.

PEnjejakan MAKANAN LEBIH PINTAR, LEBIH MUDAH

📸 Tangkap gambar untuk mendapatkan butiran pemakanan segera.

🎙 Bercakap untuk pembalakan yang mudah dan bebas tangan.

⌨ Taip untuk penjejakan yang lebih terperinci.

✅ Imbas kod bar untuk maklumat pantas.

⚡ Gunakan penjejakan pantas untuk entri mudah.

CIRI LIFESUM TERBAIK

🔢 Kaunter kalori

📊 Penjejak makro dan penarafan makanan

🥗 Pelan diet untuk pengurusan berat badan dan komposisi badan

⏳ Rancangan puasa sekejap

💧 Penjejak air

🍏 Penjejak buah-buahan, sayur-sayuran dan ikan

📋 Pelan makan dengan senarai barangan runcit disertakan

🏃 Integrasi dengan Google Health untuk pemantauan kesihatan yang mendalam

⚡ Ujian Skor Hayat untuk cadangan pemakanan yang diperibadikan

PENGURUSAN BERAT BADAN DAN PEMAKANAN SIHAT

Sama ada anda ingin menguruskan berat badan anda, makan lebih sihat, atau sekadar berasa lebih baik dalam kehidupan seharian anda, Lifesum menyediakan alat dan sokongan untuk menjadikan matlamat anda boleh dicapai, mampan dan menyeronokkan.

Daripada pelan makanan seimbang kepada gaya hidup khusus seperti keto, paleo atau protein tinggi, Lifesum menyesuaikan diri dengan pilihan dan keperluan anda.

Hanya kongsi matlamat, keutamaan, sekatan dan tahap aktiviti anda, dan Lifesum mencipta rancangan pemakanan hanya untuk anda.

Lifesum juga menawarkan perpustakaan besar resipi lazat, semuanya direka untuk membantu anda makan dengan lebih bijak tanpa menjejaskan rasa.

MELEBIHI KALORI: PENYELESAIAN KESEHATAN YANG LENGKAP

Lifesum melangkaui pengiraan kalori mudah. Dengan ciri Skor Kehidupan yang unik, apl menilai kesihatan keseluruhan anda berdasarkan tabiat pemakanan, penghidratan dan tahap aktiviti anda.

Ini membantu anda menumpukan pada kesejahteraan jangka panjang dan bukannya pembetulan jangka pendek.

SEMUA YANG ANDA PERLUKAN UNTUK PENGALAMAN TERSUAI

✔Kaunter kalori, dengan pilihan untuk melaraskan matlamat kalori harian anda dan menambah/mengecualikan kalori yang dibakar melalui senaman.

✔Penjejakan makro dan matlamat boleh laras untuk pengambilan karbohidrat, protein dan lemak.

✔Buat dan simpan makanan, resipi, hidangan dan senaman kegemaran anda.

✔Penjejakan ukuran badan (berat badan, pinggang, lemak badan, dada, lengan, BMI).

✔Perpustakaan beribu-ribu resipi dengan penapis pintar untuk hasil yang pantas.

✔Skor Kehidupan mingguan berdasarkan ukuran pemakanan dan senaman.

✔Jejak dan sepadukan dengan Wear OS - Penjejak kalori, penjejak air atau lihat senaman anda pada muka jam tangan anda. Apl Wear OS berfungsi secara bebas, jadi ia tidak memerlukan apl Lifesum dimuat turun. Apl Lifesum disepadukan dengan Google Health yang membolehkan pengguna mengeksport data pemakanan dan aktiviti daripada Lifesum ke Google Health serta mengimport data kecergasan, berat dan ukuran badan ke Lifesum.

Lifesum adalah percuma untuk dimuat turun dan digunakan dengan ciri terhad. Untuk pengalaman Lifesum penuh, kami menawarkan langganan pembaharuan automatik Premium selama 1 bulan, 3 bulan dan tahunan.

Pembayaran dicaj kepada kad kredit anda melalui akaun Google Play anda pada pengesahan pembelian. Langganan diperbaharui secara automatik melainkan anda mematikan pembaharuan automatik dalam tetapan akaun Google Play atau membatalkan langganan anda sekurang-kurangnya 24 jam sebelum tamat tempoh langganan.

Lihat Terma & Syarat dan Dasar Privasi kami: https://lifesum.com/privacy-policy.html