تمارين كمال الأجسام

Jadual lengkap untuk latihan bina badan dan penguatan otot dan pengeringan

Sukan bina badan ini tersebar luas di kalangan orang muda di dunia Arab dan dunia, kerana kelebihannya mengubah struktur badan dan memberikan pengamalnya bentuk sukan dan keupayaan untuk menahan usaha fizikal. Pemula dalam masalah sukan ini menyediakan jadual latihan bina badan yang memenuhi keperluan mereka untuk meningkatkan tahap kecergasan dan mengembangkan saiz otot dengan cepat, tetapi masalah itu dapat diselesaikan secara teratur melalui latihan binatu latihan dan program pengukuhan otot dan mengikuti petua untuk menyesuaikan jadual untuk mencapai manfaat maksimum Setiap hari latihan.

Ciri aplikasi:

✔ Pemuatan pantas untuk saiz padatnya

Betulkan antara muka yang mudah dan mudah