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골반저 근육을 강화하는 쉬운 방법을 위한 케겔 운동 계획.
케겔 운동 - 골반저 운동 :-
남성 케겔운동으로 발기력을 높이고 침대에서 오래 지속하세요!
남성을 위한 케겔 운동은 방광 조절을 개선하고 성기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
이 케겔 트레이너 앱은 케겔 운동을 올바르게 수행하도록 안내합니다.
케겔 운동의 목표는 골반저 근육을 강화하는 것입니다. 이 근육은 방광과 장을 지지합니다.
매일 알림이 있는 케겔 운동을 하면 일상의 일부가 됩니다. 비디오 애니메이션을 보고 케겔 운동을 연습하십시오. 처음에는 조금 어려울 수 있지만 일상으로 하면 3~4일이면 쉬워집니다.
필요에 따라 케겔 운동을 예약하고 연습하십시오.
이 케겔 트레이너 앱의 기능:-
- 비디오 애니메이션을 보고 케겔 운동을 연습합니다.
- 필요에 따라 타이밍을 설정하십시오.
- 10개 이상의 케겔 운동.
- 10개 이상의 비디오 튜토리얼.
- 비디오 전체 화면 지원
참고: 프리미엄 가입자는 이 앱을 오프라인에서 사용할 수 있습니다.
최신 버전 12.0의 새로운 기능
Last updated on Nov 16, 2022
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Kegel Exercises For Men
12.0 by Rafin's Software
Nov 16, 2022