BMI Calculator - BMR Weight He

이 체질량 지수 (BMI) 계산기를 사용하여 신장 무게 비율 측정.

체중이 많든 적든 항상 신장에 따라 체중을 유지해야합니다. 따라서 신장의 체중 비율을 알아야합니다. 모든 사람은 신장이있는 다른 사람들에게 비례하지 않습니다. 누군가 균형을 이루고, 어떤 것은 가늘고, 어떤 것은 두껍고, 어떤 것은 두껍거나 더 슬림입니다. 그래서 우리는 얼마나 많은 체중이 우리의 신장과 균형을 이루고 있는지 알아야합니다. 따라서 키와 체중 도표와 함께 키와 체중의 균형에 관한 한 가지 문제 만 있습니다. 이 이상적인 체중 계산기를 사용하면 BMI로 체중을 쉽게 측정 할 수 있습니다.

이 체질량 지수 계산기 (BMI 계산기)는 체중과 신장을 비교하며 체중 (킬로그램)을 신장 (미터 제곱)로 나눔으로써 계산됩니다. 그것은 당신에게 당신이 "체중 미달", "건강한"체중, "과체중", 또는 당신의 신장에 대한 '비만'인지를 알려줍니다. 그러면 이상적인 건강을 얻기위한 건강상의 조언을 제공합니다. 또한 건강 보험에 대한 적절한 지식을 제공합니다.

또한 체중을 유지하기 위해 매일 필요한 칼로리를 결정하는 데 도움이됩니다. 칼로리 계산기는 BMR - 기본 대사율을 계산하는 데 사용됩니다. 일일 칼로리 필요 계산기는 활동 수준을 고려하므로 BMR은 활동 수준에 따라 실제 칼로리 요구량으로 업데이트됩니다.

그것은 캘리퍼스 또는 테이프를 사용하여 체지방률 및 근육량을 계산하고, 일일 칼로리 요구량 (BMR) 및 운동을위한 원하는 심박수를 추정합니다. 당신의 체력 모양을 정량적으로 표시하십시오. 귀하의 신체 건강과 성과를 분석하고, 건강을 유지하십시오. 그게 왜 그것도 피트니스 계산기라고.