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痛みを軽減するためのヨガの旧いバージョンをダウンロードすることが可能
痛みの軽減のためにヨガを使用すると、すべての痛みからあなたを和らげるのに役立ちます
痛みの軽減のためのヨガはストレッチや筋肉を強化するために、呼吸制御、筋肉の柔軟性、瞑想、と動きを兼ね備え心身や運動習慣です。
あなたは痛みに苦しむ場合、あなたはそれはあなたが惨めにすることができます知っています。
あなたは、痛みを和らげるためにアイスパックやマッサージを試すことができますが、
あなたが最初にそれを行う前に、あなたはこれが最初のポーズの練習をしたいことがあります。
痛みを軽減するためにヨガは、強さと循環をバック向上させるために理想的です
これは、多くの場合、すべての痛みからの救済を提供することができます。
ヨガは古代インド哲学の歴史的起源と心と体の練習です。
健康のために使用される他の瞑想運動の実践と同様に、ヨガの様々なスタイルは、通常、物理的な姿勢を組み合わせて、
技術、および瞑想やリラクゼーション呼吸。
ワークアウトは、
=>腰の痛み
=>減量
=>首と肩の
=>甲状腺
=>ハンドと指
=>ハートの問題＆頭痛
最新バージョン 1.4 の更新情報
Last updated on 2016年04月17日
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痛みを軽減するためのヨガ
1.4 by Rajeev Baladari
2016年04月17日