Lifesum

食べ物を数秒でスキャンし、栄養を追跡して減量目標を達成します。

AI によって強化された、食事を追跡する革新的な方法。

あなたのスタイルに合わせた栄養追跡の新時代へようこそ。新しい Lifesum エクスペリエンスでは、写真を撮る、音声を使用する、テキストを入力する、バーコードをスキャンするなどの方法で食事の記録を選択できます。

食事の追跡が簡単になり、体と心にとってより健康的な選択ができるようになりました。

6,500 万人のユーザーに加わり、より良い健康への道を歩みましょう。

健康とは完璧ではなく、進歩です。 Lifesum は、持続的な結果につながる小さな管理可能な変更を奨励します。

より多くの水を飲むこと、皿にもっと多くの果物や野菜を追加すること、より健康的なスナックを選ぶことなど、ライフサムはどんなに小さなことでもすべての勝利を祝います。

よりスマートでシンプルな食事追跡

📸 写真を撮って栄養の詳細をすぐに入手できます。

🎙 簡単なハンズフリーのログ記録について話します。

⌨ を入力すると、より詳細な追跡が可能になります。

✅ バーコードをスキャンして情報をすばやく入手します。

⚡ 簡単な入力にはクイック追跡を使用します。

LIFESUM の主な機能

🔢 カロリーカウンター

📊 マクロトラッカーと食品評価

🥗 体重管理と体組成のための食事計画

⏳ 断続的な断食計画

💧 水分トラッカー

🍏 果物、野菜、魚のトラッカー

📋 食料品リストを含む食事プラン

🏃 Google Health との統合による詳細な健康モニタリング

⚡ 個人に合わせた栄養推奨事項のためのライフスコアテスト

体重管理と健康的な食事

体重管理、より健康的な食事、または単に日常生活の気分を良くしたい場合でも、Lifesum は目標を達成可能、持続可能、そして楽しいものにするためのツールとサポートを提供します。

バランスの取れた食事プランから、ケトダイエット、パレオダイエット、高たんぱく質ダイエットなどの特殊なライフスタイルまで、Lifesum はお客様の好みやニーズに適応します。

あなたの目標、好み、制限、活動レベルを共有するだけで、Lifesum があなたのための栄養計画を作成します。

Lifesum は、おいしいレシピの膨大なライブラリも提供しています。これらはすべて、風味を損なうことなく、より賢く食事をするのに役立つように作られています。

カロリーを超えた: 完全なウェルネス ソリューション

Lifesum は単なるカロリー計算を超えています。独自のライフ スコア機能を備えたこのアプリは、食習慣、水分補給、活動レベルに基づいて全体的な健康状態を評価します。

これにより、短期的な問題解決ではなく、長期的な健康状態に焦点を当てることができます。

カスタマイズされたエクスペリエンスに必要なものすべて

✔カロリーカウンター。毎日のカロリー目標を調整し、運動で消費したカロリーを追加/除外するオプションがあります。

✔炭水化物、タンパク質、脂肪摂取量のマクロ追跡と調整可能な目標。

✔お気に入りの食べ物、レシピ、食事、エクササイズを作成して保存します。

✔身体測定の追跡（体重、ウエスト、体脂肪、胸、腕、BMI）。

✔迅速な結果を得るスマートフィルターを備えた何千ものレシピのライブラリ。

✔栄養と運動の測定に基づいた毎週のライフスコア。

✔Wear OSを追跡して統合 - カロリートラッカー、水分トラッカー、またはウォッチフェイスで運動を表示します。 Wear OS アプリは独立して動作するため、Lifesum アプリをダウンロードする必要はありません。 Lifesum アプリは Google Health と統合されており、ユーザーは栄養と活動データを Lifesum から Google Health にエクスポートしたり、フィットネス データ、体重、身体測定値を Lifesum にインポートしたりすることができます。

Lifesum は無料でダウンロードして使用できますが、機能は限られています。 Lifesum を最大限に活用するには、1 か月、3 か月、および年間のプレミアム自動更新サブスクリプションをご利用いただけます。

購入の確認時に、Google Play アカウントを通じてクレジット カードに支払いが請求されます。 Google Play アカウント設定で自動更新をオフにするか、サブスクリプション期間終了の少なくとも 24 時間前にサブスクリプションをキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

当社の利用規約とプライバシーポリシーをご覧ください: https://lifesum.com/privacy-policy.html