Taxa Metabólica Basal (TMB)

Calcolatore del metabolismo basale (BMR)

Scopri con precisione il tuo dispendio energetico giornaliero! La nostra app calcola il tuo metabolismo basale (BMR) utilizzando le tre equazioni più affidabili (Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor e Katch-McArdle), permettendoti di scegliere il metodo ideale per il tuo profilo.

Caratteristiche principali:

✅ Calcolo personalizzato: inserisci età, peso, altezza e sesso per ottenere il tuo BMR esatto.

Profili multipli: calcola e memorizza i risultati per diverse persone (te stesso, familiari, pazienti o clienti).

✅ Persistenza dei dati: tutti i calcoli vengono salvati automaticamente in un database locale per un monitoraggio futuro.

✅ Interfaccia intuitiva: design semplice e intuitivo, con risultati chiari e organizzati.

A chi è rivolta questa app?

Persone che amano il fitness e desiderano adattare la propria dieta in base al dispendio calorico.

Nutrizionisti e operatori sanitari che necessitano di calcolare rapidamente il BMR di più pazienti.

Chiunque sia interessato a comprendere meglio il proprio metabolismo e il proprio fabbisogno energetico.

Scaricalo subito e inizia a pianificare la tua dieta e i tuoi allenamenti basandoti su dati precisi!