Quit Smoking Gradually

धूम्रपान से मुक्ति पाना हुआ आसान। कस्टम प्लान, सिगरेट ट्रैकर और टिप्स के साथ अभी धूम्रपान छोड़ें

अपनी गति से धूम्रपान छोड़ें। अलाइव आपको ऐसा करने में मदद करता है।

क्या आप सिगरेट के कारण अपने जीवन को नियंत्रित करने से थक चुके हैं? अलाइव आपको अचानक धूम्रपान छोड़ने के दबाव के बिना नियंत्रण वापस पाने में मदद करता है। एक व्यक्तिगत योजना और एक सरल धूम्रपान ट्रैकर के साथ, आप धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ सकते हैं, वापसी को आसान बना सकते हैं, और बिना किसी दबाव के चिंता को कम कर सकते हैं - सब कुछ अपनी गति से।

अधिकांश धूम्रपान छोड़ने वाले ऐप्स के विपरीत, अलाइव आपसे पहले दिन से ही धूम्रपान छोड़ने की उम्मीद नहीं करता है। चाहे आप धूम्रपान छोड़ने पर विचार कर रहे हों, इससे जूझ रहे हों, या सिगरेट के बिना जीवन को समायोजित कर रहे हों, अलाइव हर कदम पर आपका साथ देता है।

आप प्रभारी हैं। इसे धीरे-धीरे करें, कभी भी रुकें, और जब आप तैयार हों तब वापस आएं। कोई दबाव नहीं, कोई अपराधबोध नहीं। और जब आप हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार हों, तो अलाइव आपको ट्रैकिंग टूल, मार्गदर्शन और कोमल अनुस्मारक के साथ समर्थन देता है - खासकर जब चीजें कठिन हो जाती हैं।

क्या आप धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार हैं? अलाइव हर कदम पर आपका साथ देता है। अभी डाउनलोड करें और आज ही धूम्रपान-मुक्त जीवन की अपनी यात्रा शुरू करें!

धूम्रपान छोड़ने के लिए अलाइव को क्यों चुनें?

अलाइव सिर्फ़ सिगरेट से मुक्ति पाने के बारे में नहीं है - यह हर जीत का जश्न मनाने के बारे में है। हमारा सिगरेट छोड़ने वाला ऐप आपके शरीर को धीरे-धीरे कम निकोटीन के अनुकूल होने में मदद करता है, निर्भरता को कम करता है और वापसी को कम करता है, जिससे आपकी धूम्रपान-मुक्त यात्रा आसान हो जाती है।

अलाइव कैसे मदद करता है:

• आँकड़े और मील के पत्थर ट्रैक करें: सिगरेट से बचने से लेकर पैसे बचाने तक, वास्तविक समय में आप कितनी दूर आ गए हैं, इस पर विस्तृत आँकड़े देखें। कम करके आप कितना लाभ प्राप्त कर रहे हैं, इस पर नज़र रखें।

• सिगरेट की कमी को ट्रैक करें: हमारे सिगरेट लॉग और धूम्रपान ट्रैकर के साथ अपने धूम्रपान पैटर्न और कमी की प्रगति को रिकॉर्ड करें क्योंकि आप धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करते हैं।

• पैसे बचाएँ: कम करने से आपके स्वास्थ्य और आपके बटुए को मदद मिलती है। हर सिगरेट छोड़ने के साथ आप जो पैसे बचा रहे हैं, उस पर नज़र रखें।

• निकासी की निगरानी करें: उत्साहवर्धक सूचनाओं और स्मार्ट अनुस्मारकों के माध्यम से सहायता प्राप्त करें, साथ ही चिंता को प्रबंधित करने और अपनी लालसाओं के माध्यम से मजबूत बने रहने के लिए धूम्रपान छोड़ने की युक्तियाँ भी प्राप्त करें।

अलाइव कैसे काम करता है?

1. अपनी धूम्रपान की आदतों को दर्ज करके शुरू करें।

2. धूम्रपान ट्रैकर के साथ प्रत्येक सिगरेट को लॉग करें। कभी-कभी, प्रतीक्षा टाइमर आपको धीरे-धीरे कुछ मिनट रुकने के लिए कहेगा, जिससे आपको आग्रहों को विलंबित करने और अनुशासन बनाने में मदद मिलेगी।

3. साप्ताहिक चरणों में विभाजित अपनी व्यक्तिगत योजना का पालन करें। प्रत्येक चरण सिगरेट के बीच के समय को थोड़ा बढ़ाता है, जिससे आपका शरीर कम निकोटीन के अनुकूल हो जाता है जबकि आप आसानी से निकासी की निगरानी करते हैं।

4. अपनी प्रगति और मील के पत्थर को ट्रैक करें। प्रत्येक सप्ताह के अंत में, आप चुनते हैं कि अगले चरण में आगे बढ़ना है या जहाँ आप हैं वहीं रहना है - आपको अपनी गति से धूम्रपान छोड़ने के लिए पूर्ण नियंत्रण देता है।

इसके अतिरिक्त, हमारा धूम्रपान छोड़ने की बचत कैलकुलेटर आपको यह ट्रैक करने में मदद करता है कि आप धीरे-धीरे धूम्रपान छोड़ने के साथ कितना पैसा बचाते हैं, ताकि आप अपने शरीर और अपने बैंक खाते में अच्छा महसूस करें।

धूम्रपान छोड़ने के बाद सहायता

धूम्रपान छोड़ना तो बस शुरुआत है। अलाइव हर कदम पर आपके साथ रहता है। धूम्रपान ट्रैकर और सिगरेट लॉग का उपयोग करके यह देखें कि आप कितनी दूर आ गए हैं। धूम्रपान छोड़ने की युक्तियाँ, दैनिक प्रोत्साहन और व्यावहारिक प्रेरणा के लिए हमारे ऐप में जाएँ, ताकि आप मज़बूत बने रहें, धूम्रपान से दूर रहें और वह जीवन जी सकें जिसके आप हकदार हैं।

अलाइव को आज ही आज़माएँ

आप पहले हफ़्ते अलाइव आज़मा सकते हैं और उसके बाद हमारी सदस्यता योजनाएँ आपके बजट के हिसाब से डिज़ाइन की गई हैं। वह विकल्प चुनें जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करे—यह आपके स्वास्थ्य में बड़े पुरस्कारों के साथ एक निवेश है।

अलाइव को अभी डाउनलोड करें और आज ही धूम्रपान छोड़ने की अपनी यात्रा शुरू करें

अपने डॉक्टर से सलाह लें—यह ऐप एक मददगार उपकरण है, न कि कोई चिकित्सा उपचार। आखिरकार, अंतिम चरण आपका है: वह आखिरी सिगरेट और आपकी प्रतिबद्धता। याद रखें: एक कदम हमेशा एक बड़ी छलांग से आसान होता है।

सदस्यता योजना के अनुसार मूल्य निर्धारण अलग-अलग होता है। विवरण के लिए https://quitsmoking-app.com/ देखें।

वेबसाइट: https://quitsmoking-app.com/

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नियम और शर्तें: https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/