ALEX CROCKFORD

मजबूत शरीर, संतुलित दिमाग और आत्मविश्वासपूर्ण जीवन के लिए जिम और घरेलू कसरत की योजना

एलेक्स क्रॉकफ़ोर्ड ऐप एक फिटनेस प्लेटफ़ॉर्म से कहीं अधिक है - यह आपके लिए एक मजबूत शरीर, संतुलित दिमाग और आत्मविश्वासपूर्ण जीवन बनाने का स्थान है।

वर्षों तक ग्राहकों के साथ एक-पर-एक काम करने के बाद, एलेक्स क्रॉकफ़ोर्ड को केवल वर्कआउट से अधिक कुछ की आवश्यकता महसूस हुई - केवल शारीरिक पहलू को नहीं, बल्कि पूरे व्यक्ति को समर्थन देने का एक तरीका। यही बात इस ऐप को खास बनाती है। यह वास्तविक अनुभव, गहन देखभाल, उद्देश्य और इस विश्वास से निर्मित है कि आंदोलन, मानसिकता और भलाई सभी जुड़े हुए हैं।

हमारा मानना ​​है कि फिटनेस और भलाई स्थिति, सौंदर्यशास्त्र या पूर्णता के बारे में नहीं है। वे दयालुता, निरंतरता और आत्म-सम्मान के साथ - अच्छे दिनों और कठिन दिनों में - दिखाने के बारे में हैं। हम इसे इस तरह से करने में आपकी मदद करने के लिए यहां हैं जो टिकाऊ, सशक्त और वास्तविक लगे।

ऐप के अंदर, आपको वैश्विक समुदाय के साथ घरेलू और जिम वर्कआउट प्रोग्राम, निर्देशित ध्यान, श्वास-कार्य सत्र, पोषण योजना, जीवनशैली समर्थन और बहुत कुछ की एक बढ़ती हुई लाइब्रेरी मिलेगी जो वास्तव में परवाह करती है। चाहे आप मांसपेशियां बनाना चाहते हों, वसा जलाना चाहते हों, तनाव कम करना चाहते हों, ऊर्जा बढ़ाना चाहते हों, या अपने आप से दोबारा जुड़ना चाहते हों, यहां आपके लिए कुछ न कुछ है।

हमारे समुदाय के लाखों लोगों के साथ, हमें शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक - सभी स्तरों और लक्ष्यों के लिए एक स्वागत योग्य स्थान प्रदान करने पर गर्व है। कोई द्वारपाल नहीं. कोई धमकी नहीं. आपको आरंभ करने या आगे बढ़ने में मदद करने के लिए बस उपकरण, समर्थन और प्रेरणा।

क्योंकि जब स्वास्थ्य और खुशहाली सरल, आनंददायक और सुलभ लगती है - तभी जादू होता है।

आइए दिखावे को दूसरी प्रकृति जैसा महसूस कराएं। क्योंकि जब हम लगातार अपने लिए दिखाते हैं, तो हम उन लोगों के लिए भी पूरी तरह से सामने आ सकते हैं जिन्हें हम प्यार करते हैं, और दुनिया के लिए भी।

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