Workout From Home

Lebih baik dari gym!

Memiliki pusat kebugaran di rumah tidak pernah semurah ini!

Mencari cara yang terjangkau untuk menjadi bugar dan merasa lebih baik? Kunjungi aplikasi "Latihan dari Rumah"! Dengan banyak pilihan latihan, tanpa pengaturan yang rumit, dan tanpa iklan, Anda dapat langsung melakukan rutinitas kebugaran dan melihat hasilnya dalam waktu singkat!

Baik Anda seorang pemula atau penggemar kebugaran berpengalaman, aplikasi ini memiliki sesuatu untuk semua orang. Dengan latihan untuk setiap preferensi dan tingkat keterampilan, termasuk latihan kardio dan kekuatan, latihan plyometrik dan isometrik, latihan senam dan beban, seni bela diri campuran (MMA) dan latihan fungsional, dan banyak lagi, Anda tidak akan pernah bosan dengan latihan Anda. Latihan dikelompokkan menjadi beberapa latihan untuk setiap kelompok otot, sehingga Anda dapat dengan mudah menargetkan area yang ingin Anda latih.

Aplikasi "Latihan dari Rumah" juga menawarkan tiga tingkat kesulitan - mudah, teratur, dan ekstrim - sehingga Anda dapat memilih tingkat yang tepat untuk Anda. Dan jangan lupa membaca deskripsi latihan jika Anda tidak yakin bagaimana melakukan latihan - bentuk latihan yang benar penting untuk mencegah cedera.

Salah satu hal terbaik tentang aplikasi ini adalah Anda dapat menyesuaikan latihan agar sesuai dengan jadwal Anda. Apakah Anda punya waktu lima menit atau satu jam, Anda dapat memilih lamanya waktu yang Anda inginkan untuk berolahraga. Dan dengan latihan yang berbeda setiap saat, Anda tidak akan pernah bosan.

Aplikasi ini juga dilengkapi dengan trek musik ceria untuk membantu Anda memiliki pola pikir positif, tetapi Anda dapat beralih ke layanan streaming musik pilihan Anda. Selain itu, kemajuan dan kalori yang Anda bakar dilacak sehingga Anda dapat melihat hasilnya dan tetap termotivasi.

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari aplikasi ini, penting untuk diingat untuk tetap aman. Selalu melakukan pemanasan sebelum berolahraga, tetap terhidrasi, dan berhati-hati dengan latihan dumbbell dan lompat untuk mencegah cedera.

Jika Anda mencari lebih banyak latihan, pertimbangkan untuk membeli dua pasang dumbel (ringan dan sedang) dan matras yoga untuk latihan lantai. Dan jangan lupa untuk memadukan olahraga Anda dengan aktivitas fisik lainnya, seperti berjalan kaki atau jogging di taman setempat, berenang di kolam renang atau pantai setempat, atau kelas Zumba, yoga, atau jiu-jitsu.

Untuk cara yang terjangkau dan nyaman untuk menjadi bugar dan merasa lebih baik, cobalah aplikasi "Latihan dari Rumah" hari ini! Dan jika Anda memiliki masalah atau saran, jangan ragu untuk menghubungi tim dukungan.