Honor Your Body

Application de fitness

L'application Honor Your Body

L'application Honor Your Body est une plateforme tout-en-un offrant un accompagnement expert en matière de mouvement, de nutrition, de bien-être mental et de soins médicaux. Elle est conçue pour les femmes qui vivent des changements concrets dans leur corps, leur énergie et leurs routines.

Que vous souhaitiez reconstruire vos habitudes, vous adapter à des changements hormonaux ou simplement trouver des solutions durables pour prendre soin de votre corps en cette période de l'année, cette application vous accueille avec compassion, expertise et sans aucune pression pour atteindre la perfection.

Créée par une équipe de professionnels agréés, l'application Honor Your Body vous offre les outils et le soutien nécessaires pour aller de l'avant : vous sentir forte, nourrie et plus connectée à votre corps à chaque étape de votre vie.

Ce que vous obtiendrez :

- Des programmes d'entraînement axés sur la force

pour tous les niveaux de forme physique, conçus par des professionnels du sport

- Des vidéos d'entraînement à suivre

avec des modifications et des encouragements réalistes

- Des conseils nutritionnels personnalisés

par des diététiciens agréés, axés sur l'alimentation et non sur la restriction

- Des outils de suivi optionnels

pour les repas, les symptômes, l'énergie et les habitudes : utilisez uniquement ce qui vous convient

- Un accompagnement quotidien

et des rappels adaptés à votre style de vie

- Des badges d'étape et des séquences d'habitudes

pour célébrer les progrès sans perfection

- Une messagerie intégrée à l'application

avec votre équipe soignante pour un feedback personnalisé et une responsabilisation

- Des outils de suivi des progrès

comme les résultats d'analyses, les journaux photo et les notes de réflexion

- Des conseils médicaux

par des professionnels agréés pour l'interprétation des analyses, le soutien symptomatique et des analyses basées sur des données réelles

- Des ateliers et des outils

pour le bien-être émotionnel, l'image corporelle et la confiance en soi, animés par des thérapeutes agréés

- Intégration de l'application

avec Apple Watch, Apple Santé, Fitbit, Garmin, MyFitnessPal, et plus encore

Que vous soyez en Que vous ayez entre 20 et 70 ans, ou que vous soyez entre les deux, cette application est là pour vous accompagner : tout au long de la prise d'habitudes précoces, de la périménopause et de la ménopause, ou à tout autre moment de changement. Parce que chaque femme mérite d'avoir accès à des soins qui respectent son corps, ses objectifs et son étape de vie.

Pour rejoindre Honor your Body et accéder à l'application, rendez-vous sur www.honoryourbodynow.com et commencez à adopter des habitudes qui vous correspondent.