دستور العمل های کتو آفلاین مبتنی بر فاز با انجمن ها، نکات بهداشتی و ردیاب تناسب اندام
دستورالعمل‌های رژیم کتو آفلاین - برنامه نهایی کتو و مدیر رژیم کربوهیدرات شما
به دنبال تغییر عادات غذایی خود و پذیرش سبک زندگی کتوژنیک هستید؟ به برنامه رژیم غذایی کتو کم کربوهیدرات خوش آمدید، برنامه رژیم غذایی کتو و چرخه و رژیم کتو مرحله ای همه در یک شما که حدس و گمان را از سفر کتوژنیک شما خارج می کند!
ویژگی های این برنامه دستور العمل ها و برنامه های غذایی سالم کتو:
هزاران دستور العمل آسان کتو خوشمزه: با بیش از هزاران دستور غذای کتوژنیک در نوک انگشتان خود به دنیایی از لذت های آشپزی شیرجه بزنید. از صبحانه تا شام، و میان وعده تا دسر، ما شما را تحت پوشش قرار می دهیم
مزایای مواد تشکیل دهنده: درباره فواید مواد مختلف برای سلامتی بیاموزید، تا بتوانید انتخاب های آگاهانه ای در مورد اینکه چه بخورید داشته باشید.
اطلاعات تغذیه‌ای: همه وعده‌های غذایی کتو حاوی اطلاعات تغذیه‌ای هستند، بنابراین می‌توانید با ردیابی کالری‌ها، ماکروها و سایر مواد مغذی خود، انتخاب‌های سالمی داشته باشید.
ویدئوی آماده‌سازی دستور غذا: ویدئوهایی از هر غذای کتو در حال آماده‌سازی را تماشا کنید، تا بتوانید نحوه درست کردن آن را ببینید
جوامع: با دوستداران کتوژنیک در جوامع پر جنب و جوش ما ارتباط برقرار کنید. پیروزی های آشپزی خود را به اشتراک بگذارید، به دنبال مشاوره باشید، و نکات آشپزی را تبادل کنید
مقالات غذایی: دانش خود را با مقالات غذایی انتخاب شده ما افزایش دهید. در مورد تاریخچه غذای کتو مورد علاقه خود اطلاعاتی کسب کنید و تکنیک های آشپزی جدید را کشف کنید
کانال‌های غذای کاربر: غذای کتوژنیک سالم خود را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید و درباره محصولات خود بازخورد دریافت کنید
ردیاب گام: مراحل خود را دنبال کنید و ببینید چه مقدار کالری در روز می سوزانید
ردیاب فعالیت و تناسب اندام: تمرینات و پیشرفت خود را با ردیاب تناسب اندام داخلی ما پیگیری کنید. ببینید چقدر کالری می سوزانید، چقدر می دوید و چقدر در روز ورزش می کنید
کالری شمار: کالری دریافتی خود را پیگیری کنید تا بتوانید با خوردن یک رژیم غذایی سالم به اهداف تناسب اندام خود برسید
یوگا: ژست‌ها و توالی‌های یوگا را بیاموزید تا به شما در آرامش، کاهش استرس، و بهبود سلامت کلی‌تان کمک کند.
نکات بهداشتی و زیبایی: درباره نحوه تغذیه سالم برای سلامتی و زیبایی کلی خود نکاتی دریافت کنید
انتخاب چند آشپزی: دستور العمل های کتوژنیک از غذاهای مختلف در سراسر جهان را کاوش کنید و افق های آشپزی خود را گسترش دهید
لیست خرید: یک لیست خرید برای همه موادی که برای دستور العمل های کاهش وزن کتو مورد علاقه خود نیاز دارید ایجاد کنید.
برنامه ریز غذا: وعده های غذایی کتو را برای هفته آینده برنامه ریزی کنید و دستور العمل های کاهش وزن کتو مورد علاقه خود را در برنامه غذایی خود ذخیره کنید
هندز آزاد℠: با فرمان صوتی آشپزی کنید
آشپزی با℠: از مواد موجود در انباری خود برای ایجاد لیست غذاهای کتو استفاده کنید
TurboSearch℠: جستجو بر اساس نوع رژیم غذایی، جوانه طعم، دوره، زمان غذا خوردن و بسیاری از فیلترهای دیگر
ماشین حساب BMI: شاخص توده بدنی خود را بیاموزید و دسته بندی نسبت بدن را بدانید
دستور العمل های فصلی: دستور العمل های کتو آسان را پیدا کنید که از مواد فصلی استفاده می کنند، بنابراین می توانید غذاهای تازه و محلی بخورید
مشارکت کنید: چیز جدیدی پیدا کردید؟ فیلم ها، مواد، روش ها و تصاویر دستور پخت خود را با ما به اشتراک بگذارید
برنامه رژیم غذایی کتو مبتنی بر غذای کم کربوهیدرات، روند جدید کاهش چربی بدن با افزایش متابولیسم آن در بدن است. همچنین شناخته شده است که بدن را با مزایای متعدد دیگری مانند کاهش سطح قند خون، بهبود حساسیت به انسولین و غیره تسهیل می کند.
مزایای این برنامه Keto و مدیر رژیم کربوهیدرات:
❖ سالم غذا بخورید و به اهداف تناسب اندام خود برسید
❖ با ارزش غذایی غذاهای کتو کاهش وزن مختلف آشنا شوید
❖ با یوگا و مدیتیشن آرام شوید و استرس را از بین ببرید
❖ از دیگر عاشقان غذا الهام بگیرید
❖ دستور العمل های خود را با جامعه به اشتراک بگذارید
❖ با دوستداران رژیم کتو در جوامع ما ارتباط برقرار کنید
❖ با مقالات غذایی بر اساس دستور العمل ها و مواد تشکیل دهنده مطلع شوید
سبک زندگی کتو خود را با برنامه غذایی کتو و برنامه کم کربوهیدرات کتو ارتقا دهید - ردیاب رژیم کتو، برنامه رژیم غذایی کتو و دستور العمل های آسان کتو همه در یک مکان. چه به دنبال مدیر کتو، برنامه کتو، دستور العمل های کتو آفلاین یا راهنمای کتو باشید، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم.
اکنون برنامه رژیم غذایی کتو کم کربوهیدرات را دانلود کنید و سفر خود را به سمت یک سبک زندگی سالم تر و کم کربوهیدرات آغاز کنید.