اندازه گیری نسبت وزن قد به این ماشین حساب جرم بدن (BMI).
آیا وزن شما بالا یا پایین است، همیشه وزن لازم را با توجه به ارتفاع نگه دارید. بنابراین شما نیاز به دانستن نسبت وزن قد. هر انسان با افراد دیگر متناسب با ارتفاع آن نیست، افراد متعادل هستند، برخی نازک هستند، برخی ضخیم هستند، برخی ضخیم تر و یا ضخیم تر هستند. بنابراین ما باید بدانیم وزن چقدر با ارتفاع ما منطبق است. بنابراین تنها یک مسئله تعادل بین ارتفاع و وزن با نمودار ارتفاع و وزن وجود دارد. با استفاده از این ماشین حساب وزن ایده آل، شما به راحتی می توانید وزن خود را با BMI خود اندازه گیری کنید.
این ماشین حساب شاخص توده بدن (ماشین حساب BMI) وزن شما را به قد شما مقایسه می کند و با تقسیم وزن خود (در کیلوگرم) با ارتفاع خود (در متر مربع) محاسبه می شود. این به شما می دهد که آیا شما کم وزن، وزن سالم، اضافه وزن و یا چاقی برای قد شما هستید. سپس به شما راهنمایی های بهداشتی برای به دست آوردن سلامتی مطلوب ارائه می دهد. این همچنین دانش شما را در مورد بیمه درمانی ارائه می دهد.
همچنین به شما کمک می کند تا نیازهای کالری روزانه خود را برای حفظ وزن تعیین کنید. ماشین حساب کالری برای محاسبه BMR - Metabolic Rate Basal استفاده می شود. کالری روزانه به ماشین حساب نیاز دارد تا سطح فعالیت را در نظر بگیرد، بنابراین BMR سپس به نیازهای کالری واقعی بر اساس سطح فعالیت به روز می شود.
این درصد درصد چربی بدن و توده عضلانی را با استفاده از کولپیر یا نوار محاسبه می کند، برآورد نیاز روزانه کالری (BMR) و ضربان قلب مورد نظر برای تمرین را محاسبه می کند. علامت کمی از فرم تناسب اندام خود را ایجاد کنید. سلامت و عملکرد بدن خود را تجزیه و تحلیل کنید، مناسب و سالم باشید. به همین دلیل است که آن نیز ماشین حساب تناسب اندام نامیده می شود.