برنامه برای از دست دادن وزن با ترویج خوردن خوب و انجام ورزش
یک برنامه - چهار بلوک های ساختمان برای شکل ایده آل خود را
برنامه بیورر BodyShape به چهار بلوک های ساختمان تقسیم
که ساده مسیر خود را به وزن هدف خود را:
- تناسب اندام
- فعالیت
- تغذیه
- وزن و تشخیص
تناسب اندام:
• تمریناتی برای مناطق مختلف آموزش بدن و استقامت در دو سطح دشواری
• برنامه آموزش شخصی با عملکرد حافظه و سرگرم کننده با اما! شریک زندگی خود را در سفر به وزن ایده آل خود را.
فعالیت:
• تصویر روشن از مراحل و مسیرهایی را که تحت پوشش
• بهبود خود ارزیابی خود را
• شما را تشویق به ورزش بیشتر
تغذیه:
• بدون شمارش کالری پیچیده و پر زحمت ردیابی تغذیه
• نکات مفید برای در بین بار
• مناسب، راهنمای مدرن با اهداف روزانه و سیستم پاداش
وزن و بدن داده ها:
• تصویر روشن از منحنی وزن خود را
• همه داده موجود در یک نگاه، در هر کجا و در هر زمان!