5-Ingredient Keto Cookbook

Recetas bajas en carbohidratos y altas en grasas para personas ocupadas con la dieta cetogénica

La dieta cetogénica hecha rápida y fácilmente con recetas de 5 ingredientes

Cuando la vida es ajetreada, apegarse a su dieta puede ser difícil, pero este libro de cocina keto lo ayuda a mantenerse al día con recetas que solo requieren un puñado de ingredientes para crear una comida completa y satisfactoria. Es su guía para convertir los alimentos cotidianos y fáciles de encontrar en comidas cetogénicas llenas de las grasas saludables que su cuerpo necesita para prosperar, pero lo suficientemente rápido como para prepararlas incluso en los días más agitados.

Esta aplicación cetogénica incluye:

- Los conceptos básicos de la dieta cetogénica: obtenga una descripción general de la dieta cetogénica para comprender qué hace que estas recetas sean cetogénicas y aprenda a contar macros e interpretar la información nutricional.

- Comidas rápidas: las recetas requieren solo 5 ingredientes principales, sin incluir los elementos básicos de la cocina como la sal y la pimienta, y la mayoría se puede preparar en menos de 30 minutos o en una sola olla o sartén.

- Opciones personalizables: use los consejos rápidos para intercambiar ingredientes para adaptar estos platos a sus propios gustos y necesidades de salud.

Haga que la dieta cetogénica funcione para usted, con una colección de recetas simples para las que siempre puede encontrar tiempo.