Kein Problem
Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Verlangen!
Bei vielen Ansätzen für eine gesunde Ernährung widersprechen sich manche sogar. Es gibt eine Sache, auf die sich alle, sowohl neue als auch alte, wie Ayurveda stimmen.
Die Wurzel aller Probleme ist Überessen.
Das verdauungsfördernde "Feuer" sollte die Nahrung ausbrennen lassen, bevor die neue Nahrung eingeführt wird. Alternativ wird es auf die gleiche Art und Weise übergossen, wie ein echtes Feuer es wäre, wenn Sie zu viele Scheite auf einmal werfen. Das führt zu allen möglichen Problemen, die von schlechter Verdauung über schlechte Laune bis hin zu chronischen Erkrankungen reichen.
Kein Essen ist hier, um Ihnen die Kontrolle über Ihre Verdauung zu geben. Es soll Ihnen einen klaren Status Ihres aktuellen Verdauungsprozesses vermitteln, damit Sie fundierte Entscheidungen darüber treffen können, was wann gegessen werden soll.
Auf diese Weise können Sie die negativen Auswirkungen minimieren und selbst die am wenigsten gesunden Lebensmittel genießen.
No Food soll Ihnen helfen, sich daran zu gewöhnen, die Zeit zwischen dem Essen so lange wie möglich zu verlängern. Dies hat enorme gesundheitliche Vorteile, wie verschiedene Forschungen über intermittierende Fastenverfahren beweisen, die mit Ergebnissen wie diesen verknüpft sind:
- Verringertes Diabetesrisiko
- Reduziertes kardiovaskuläres Risiko
- Verbesserte Langlebigkeit
- Schutz vor Krebs
- Reduziertes Risiko für neurologische Probleme
- Reduzierte Entzündung
- Ausgewogene Lipidwerte
- Reduzierter Blutdruck
- Reduzierter oxidativer Stress
- Ausgeglichenes Gewicht