14 Day Abs, Back and Core Wor

Stärkung und Straffung der Muskelgruppen im Bauch-, Gesäß- und Kernbereich

Dieses Heimtraining für Bauch, Po und Kern beinhaltet Exzisionen, die gleichzeitig auf die Gesäßmuskulatur und die Bauchmuskulatur abzielen

Stärkung des Kerns. Die Kern- und Unterkörpermuskulatur wird in einer effektiven und herausfordernden Routine trainiert.

Diese schnellen Übungen werden Ihren Körper nicht straffen und straffen, sondern auch Ihre allgemeine Haltung verbessern.

Das 14-tägige Programm dient dazu, die verschiedenen Muskelgruppen in Ihren Bauchmuskeln gezielt, intensiv und sicher aufzubauen.

Dieses Training beinhaltet verschiedene Übungen zur Stärkung des Rectus abdominis.

schräge und die Querabdominis ..