Sobriety Tracker

戒掉不良习惯，保持清醒，节省金钱和时间，每天保持动力！

戒瘾追踪器 - 清醒日：戒除成瘾，追踪进度

戒除不良习惯，保持清醒，掌控生活，使用“戒瘾追踪器 - 清醒日”——一款一体化戒瘾康复应用，旨在帮助您戒除酒精、吸烟、毒品、咖啡因、快餐、社交媒体、游戏和其他不健康行为。追踪您的戒瘾历程，监控您的进度，并通过强大的洞察、奖杯和个人成就保持动力。

无论您专注于习惯追踪、自律、数码戒毒还是心理健康改善，这款应用都能帮助您一天天成为更好的自己。

✅ 主要特点：

🔹 适用于任何习惯的成瘾追踪器

追踪多种不良习惯，例如酒精、吸烟、毒品、咖啡因、垃圾食品、糖、色情、社交媒体、冲动购物、游戏、撒谎或愤怒问题。

🔹 灵活的戒酒类型

选择您的戒酒原因：

按金钱（戒掉花钱的习惯）

按时间（摆脱浪费时间的行为）

基于事件（跟踪偶尔发生的、由事件驱动的习惯）

🔹 实时戒酒计数器

通过实时计数器（以小时、天和节省的金钱为单位）保持动力。

🔹 可视化进度和时间轴

查看您的戒酒记录增长情况，了解您的身心康复速度。

🔹 激励奖杯和里程碑

赢取奖杯，并通过关键里程碑的奖励将您的康复之旅游戏化。

🔹 强大的习惯统计和分析

获取深入分析：

最长、最短、平均和之前的戒断时长

复发和重置次数

节省和花费的金钱/时间

解锁的奖励

🔹 灵感和激励工具

列出您保持清醒的主要原因，设定新年决心，并与朋友分享您的成功，以保持责任感。

🔹 离线备份和云同步

本地备份和 Google Drive 同步，可安全轻松地恢复数据。

🌟 为什么选择清醒追踪器 - 清醒日？

最适合戒除习惯、追踪目标和自律

NoFap、Dry January、Sober October 或数字戒毒的理想伴侣

支持您的心理健康、工作效率和生活方式转变

非常适合个人成长、成瘾康复和行为治疗支持

开启您通往更美好、更清洁、更专注的生活之旅。

立即下载“清醒追踪器 - 清醒日”，迈出自由的第一步！