Nara - Baby & Mom Tracker

跟踪怀孕、婴儿喂养、睡眠、尿布更换、产后健康等等！

受到超过 100 万家长的信赖。以直观、轻松的方式跟踪宝宝的尿布、喂食、吸乳、睡眠等情况。另外，跟踪您的怀孕和产后健康状况。

Nara 由一位妈妈设计，用于跟踪她自己新生儿的活动，它是免费的（且无广告）。直观、平静的设计让您可以跟踪小睡、尿布更换、喂食时间表、唤醒窗口等。制定常规，同时跟踪宝宝的进步和睡眠模式。

在父母、看护者和设备之间轻松协调和共享信息，并具有完全的隐私。该应用程序还可以跟踪和比较多个儿童或双胞胎。

对于父母来说，奈良可以让您支持自己的幸福。跟踪怀孕期间和产后的身心健康状况、设置医生预约提醒、撰写日记笔记以及制定自我护理习惯。

婴儿

跟踪母乳喂养和奶瓶喂养

- 点击母乳喂养计时器来跟踪左/右喂养；奈良注意到哪一方结束了最后一次喂食

- 按时间和数量跟踪奶瓶喂养（配方奶或母乳）

- 使用每侧的泵送计时器以方便跟踪

- 没有母乳喂养？关闭您不想跟踪的任何活动

- 创纪录的固体食物 - 数十种第一批食物已被预装

- 确定喂养模式并制定时间表

- 上传任何喂食过程的照片和笔记

跟踪尿布更换情况

- 快速记录尿布湿、脏或干

- 一键记录尿布疹

- 准确追踪排便习惯并与您的儿科医生分享

- 记录最近一次换尿布的情况，交接托儿服务

跟踪睡眠模式和小睡

- 使用睡眠计时器记录小睡和夜间睡眠

- 添加带有开始/结束时间的睡眠会话

- 通过图表查看睡眠模式并按天或周进行比较

- 根据唤醒窗口创建小睡程序

- 准确记录宝宝何时开始整夜睡觉

追踪宝宝的成长和健康

- 按日期记录体重、身高和头部尺寸

- 准确跟踪新生儿体重增加

- 按年龄跟踪发育里程碑

- 记录医疗记录和药物

- 按日期记录疫苗并在就诊后添加注释

创建个性化的例程和记忆

- 跟踪日常活动，如趴着时间、洗澡、讲故事时间等

- 更换护理人员时快速查看当天的日程安排

- 为宝宝的第一次微笑、脚步、牙齿等添加注释和照片

与看护者和多个孩子共享

- 邀请伴侣、祖父母和看护者加入您的 Nara 帐户

- 当护理人员转换角色时查看宝宝最近的活动

- 从多个设备访问该应用程序，包括您的 Apple Watch

妈妈

跟踪并记录您的怀孕情况

- 记录您的生命体征，包括体重、血压、血糖等

- 注意身体健康状况，如孕吐、对食物的渴望/厌恶、背痛等。

- 追踪您的日常心情、写日记并拍照

- 创建医生预约提醒并列出提供者的问题

跟踪您的产后恢复情况

- 记录水分、食物和睡眠

- 记录您每天的心情，从快乐到焦虑以及介于两者之间的一切

- 写日记记录日子并创造回忆

- 添加日常活动（如瑜伽、锻炼或零食时间）以帮助自我护理

- 与合作伙伴和医生分享产后心情和健康

人们是这么说的：

“我尝试了 5 种以上不同的应用程序来跟踪宝宝的喂养和尿布更换情况，Nara 是迄今为止最好的一款。该应用程序简单、设计精良且功能齐全。”尼娜·维尔

“使用这个应用程序跟踪我双胞胎的喂食变得如此简单！任何你想追踪的东西都在那里。用户友好且直观。我喜欢可以轻松地在婴儿之间切换，还可以添加其他家庭成员！”凯莉DVG

“爱奈良！在 Ovia、The Bump、Huckleberry 等人之后尝试过。可以追踪我和我丈夫的手机。超级简单、干净、漂亮的界面。这些趋势非常棒，让灾难恢复访问变得更加简单。”苏格拉底概念

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