Exercícios abdominais

Obtenha um estômago plano com melhores rotinas de treino

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Abs Workout Fitness para Mulheres guia do programa para obter grandes seis pack abs para mulheres e homens e perder gordura da barriga o mais rápido possível. Melhores exercícios abdominais que você pode fazer em casa, sem qualquer equipamento.

Com exercícios múltiplos como:

V crunches, crunches de bicicleta, braço atingindo crunches, flutter chutes, perna levanta, perna-up crunches, toques alternados do calcanhar, crunches perna vertical e prancha com perna elevador.

Exercícios diários abdominais para fazer em casa sem pesos ou equipamentos, um plano completo de estômago programa de treinamento para mulheres e homens.

O personal trainer pessoal irá guiá-lo durante os exercícios e irá mostrar-lhe a forma adequada dos exercícios para evitar erros.

Ele tem os melhores exercícios em casa com aplicativos de exercícios livres fácil para perder peso e ficar estômago plano que eu posso fazer em casa. Você terá abdominais agradável (abs) em apenas 31 dias, nádegas e pernas em 25 dias, gordura da barriga queima exercícios e outras dicas de perda de gordura. Siga nossa aptidão home e você terá uma vida saudável, somente faz nossa planta diária do exercício para a perda do peso sem dietas.

Características

✓ Livre e Simples

✓ 3 níveis de dificuldade (Fácil, Normal, Difícil)

✓ Registro de treino

✓ 10+ Exercícios abdominais

✓ Definir Lembrete

✓ Alarme de lembrete diário para que você nunca perca o desafio.

✓ Animação mostrando como fazer cada exercício

✓ Este aplicativo ajuda você a queimar gordura, obter abs e manter seu abdominal.

✓ O aplicativo contém exercícios abs que todos podem fazer.

✓ Realizar exercícios todos os dias para obter 8 pack abdominal. Você faz uma série de exercícios ab cada dia, há dias de descanso para ter certeza de obter tempo de recuperação adequado.

✓ Participe do Abdominal Workout Challenge com o nosso app GRATUITAMENTE

✓ Fazer o treino vai fazer você se sentir mais forte, saudável, melhorar a energia e controlar o peso.

✓ Você não precisa de nenhum equipamento para o treino.

✓ Exercícios beneficia cada parte do corpo.

✓ Completo treino abdominal diário com log.

A função principal deste app é estômago liso, uma aptidão melhor, saúde do corpo, com uma planta do exercício e um programa de treinamento do exercício. Transfira-o e agradeça a todos que escreverão e que escreveram revisões. Seu feedback nos dá idéias para melhorias constantes. Obrigado a todos vocês!