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Tire sua bunda em forma com estes exercícios fácil para tonificar os glúteos.
Para apertar seu bumbum, você tem que construir o músculo. Construção de novo muscular magra vai ajudar a desenvolver glúteos com uma forma bem-arredondado natural.
Obtenha seu montante em forma com estes exercícios incrivelmente fácil para tonificar os glúteos. Esta rotina de treino rápido vai tonificar, apertar, e firmar sua bunda de todos os ângulos.
A chave para um bumbum apertado está introduzindo novos exercícios que tonificam cada polegada de seus glúteos. Este Exercícios como alvo todos os músculos em seus glúteos e isquiotibiais para dar-lhe um montador, bumbum mais firme.
Prepare-se para olhar mais sexy naquelas calças de brim ou na praia, basta fazer esta exerce 3 vezes por semana e você ficará surpreso com os resultados.
Last updated on Nov 28, 2016
Updated UI, with graphics and additional workout videos and layouts with exercise descriptions, information and diet tips for an effective workout program.
Enviado por
Samir Talb
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Categoria
Relatório
Treino Butim Apertado em Casa
1.2 by CrisOleo Apps
Nov 28, 2016