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Este treino de corpo inteiro de 14 dias treinará e tonificará todos os músculos do seu corpo.
Um intenso treino de corpo inteiro de 14 dias que você pode fazer na sua sala de estar para ajudá-lo a ficar fisicamente e
mentalmente saudável. Você não precisa de equipamentos ou pesos.
Use a força do seu corpo para atingir e treinar todos os músculos do seu corpo.
Os exercícios podem ser feitos em qualquer lugar e levar entre 4 e 15 minutos para serem concluídos.
Após 14 dias, você verá resultados visíveis nas seguintes áreas:
Nádegas, glúteos, pernas, coxas, área abdominal, região lombar, parte superior do corpo, tórax e braços
Recursos:
- Off-line: não requer conexão com a internet
- Music player: ouça suas próprias músicas enquanto estiver usando o aplicativo
- Rastreador de progresso: histórico de todos os seus treinos
- Calculadora IMC
- Contador de calorias
- Funcionalidade de agendamento / lembrete
- Escolha vários níveis de dificuldade para os exercícios
- Mais de 40 exercícios diferentes da parte inferior do corpo
- Exercícios profissionalmente projetados para cada dia
- Animações para explicar os treinos
- Guia de voz
Novidades da Última Versão 1.0.13
Last updated on Dec 1, 2023
- fixed hardware back button
- fixed header visibility issues
- included reward ads
Traduzindo...
Home Workout - 14 Day
1.0.13 by U.B. Innovations
Dec 1, 2023