ALEX CROCKFORD

Planos de exercícios na academia e em casa para um corpo forte, uma mente equilibrada e uma vida confiante

O aplicativo ALEX CROCKFORD é mais do que uma plataforma de fitness - é o seu espaço para construir um corpo forte, uma mente equilibrada e uma vida confiante.

Depois de anos trabalhando individualmente com clientes, Alex Crockford percebeu a necessidade de algo mais do que apenas exercícios – uma forma de apoiar a pessoa como um todo, não apenas o aspecto físico. É isso que torna este aplicativo especial. É construído a partir de experiência real, cuidado profundo, propósito e a crença de que movimento, mentalidade e bem-estar estão todos conectados.

Acreditamos que o condicionamento físico e o bem-estar não têm a ver com status, estética ou perfeição. O objetivo é aparecer - nos dias bons e nos dias difíceis - com gentileza, consistência e respeito próprio. Estamos aqui para ajudá-lo a fazer isso de uma forma que pareça sustentável, fortalecedora e real.

Dentro do aplicativo, você encontrará uma biblioteca crescente de programas de exercícios em casa e na academia, meditações guiadas, sessões de respiração, planos de nutrição, suporte ao estilo de vida e muito mais, com uma comunidade global que realmente se importa. Esteja você procurando construir músculos, queimar gordura, reduzir o estresse, aumentar a energia ou se reconectar consigo mesmo, há algo aqui para você.

Com milhões de pessoas em nossa comunidade, temos orgulho de oferecer um espaço acolhedor para todos os níveis e objetivos – físico, mental e emocional. Sem portaria. Sem intimidação. Apenas as ferramentas, o suporte e a inspiração para ajudá-lo a começar ou continuar.

Porque quando a saúde e o bem-estar parecem simples, agradáveis ​​e acessíveis, é aí que a magia acontece.

Vamos fazer com que aparecer pareça uma segunda natureza. Porque quando nos mostramos consistentemente, podemos nos mostrar plenamente para as pessoas que amamos e para o mundo.

Termos de Uso/Serviços: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service