Workout - A6W Weider six pack

অ্যাবস হোম ওয়ার্কআউট - ওয়েডার সিক্স প্যাক। আজই শুরু করুন এবং 42 দিনের মধ্যে ফ্ল্যাট অ্যাবস পান

ঘরে বসে অ্যাবস ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা শুরু করুন এবং আপনার দেহের আকারটি উন্নত করুন। এটি অ্যাবস প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য একটি সাধারণ ওয়ার্কআউট অ্যাপ। প্রশিক্ষণ পূর্ব ছয় ওয়েডার ভিত্তিক প্রস্তুত ছিল।

অ্যাবস ট্রেনিং কেমন লাগছে?

এটি ব্যবহার করা সহজ মত ডিজাইন করা হয়েছে। অ্যাবস ওয়ার্কআউটগুলি 42 দিনের বর্ণনা করা হয়েছিল এবং কেবল আপনাকে যা করতে হবে - প্রতি 30 মিনিটের মধ্যে অনুশীলন করুন। আপনি যখন অ্যাবস প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন, আপনি অনুশীলনের স্কেমেট এবং বিবরণ পরীক্ষা করতে পারেন। Next বাটনে আলতো চাপুন এবং পরবর্তী অ্যাবস এক্সারসাইজে যান। শেষ দিনের প্রশিক্ষণের পরে আপনি স্ক্রিনটি অ্যাবস ট্রফি কার্ডের সাথে দেখতে পাবেন।

কেন এই অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে অ্যাবস প্রশিক্ষণ শুরু করা ভাল?

# এটি এমন লোকেরা তৈরি করেছে যারা এই অ্যাপ্লিকেশন থেকে প্রকৃতপক্ষে অ্যাবস ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা সম্পন্ন করে।

# বাড়িতে A6W করতে অনুশীলনের সেট

# বিজ্ঞপ্তিগুলি আপনাকে প্রতিদিন কাজ করার বিষয়ে স্মরণ করিয়ে দেয়।

# ফটো সাশ্রয়ী বৈশিষ্ট্য, আপনাকে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি দেখার অনুমতি দেয়।

# স্বজ্ঞাত এবং ব্যবহারের ইন্টারফেসে সহজ।

# আপনি চাইলে অ্যাপ থেকে ট্রফি এবং পুরষ্কারগুলি ফেসবুক, টুইটার বা ইনস্টাগ্রামে ভাগ করতে পারেন।

পেটের পেশী কিভাবে উন্নত করবেন?

পেটের পেশী উন্নত করতে আপনাকে অবশ্যই নিয়মিত প্রশিক্ষণ করতে হবে। এই ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আরও সহজ করার জন্য আপনাকে সহায়তা করতে পারে। ভয় পাবেন না, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনাটি আপনার অগ্রগতির সাথে বৃদ্ধি পেয়েছিল। স্মরণার্থী, আপনার কাছ থেকে 100% দিন, তবে পুনরাবৃত্তির সংখ্যার সাথে সমস্যা হলে হাল ছেড়ে দেবেন না। নিয়মিততা হার্ড অ্যাবস পেশী একটি উত্তর।

ওয়েদার সিক্স প্যাকটি যাচাই করা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশ্বজুড়ে মিলিয়ন লোকেরা ব্যবহার করে। এ 6 ডাব্লু - ওয়েদারের ওয়ার্কআউটটি আপনার পেটকে পেশীযুক্ত করার একটি ভাল উপায়। 42days এ পেশী আবদ্ধ। এটি অনেক লোকের স্বপ্ন you আপনি স্বপ্নকে বাস্তবের কাছে রাখতে পারেন। প্ল্যান উইডার্স সিক্স প্যাক দিয়ে অনুশীলন শুরু করুন!

যে কোনও প্রশিক্ষণ সেশনের চেষ্টা করার আগে, আপনার প্রতিটি অনুশীলনের সঠিক পদ্ধতি সম্পর্কে পেশাদার ফিটনেস প্রশিক্ষকের জিজ্ঞাসা করা উচিত। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দ্বারা সম্পাদিত অনুশীলনগুলি পর্যবেক্ষণ এবং সিরিজের সংখ্যা ট্র্যাক করে রাখার অনুমতি দেয় এবং আপনার ওয়ার্কআউট চলাকালীন একটি বাস্তব সময়ে পরামর্শ দেয়।

আমরা অ্যাপ্লিকেশন সম্পর্কে আপনার মতামত ব্যাপকভাবে অপহরণ। আমরা এ W ডব্লিউ তৈরির চেষ্টা করি: অ্যান্ড্রয়েড ফোনে ওয়েডার এর ছয়টি সেরা অ্যাবস ওয়ার্কআউট অ্যাপ উপলব্ধ। আমরা এখানে কোনও পরামর্শ, মতামত বা প্রশ্নের প্রত্যাশায় রয়েছি: [email protected]